1. Головна
  2. Другі страви
  3. Омлет
  4. Омлет як в садку з вершковим маслом

Омлет як в садку з вершковим маслом

приготувати пишний омлет на сніданок може кожен. Рум'яна кірочка і легкість .

ЛюсіAuthor avatar
автор рецепта
Омлет як в садку з вершковим маслом рецепт з фото покроково
0
0 893

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 8 г
жири 57 % 13 г
вуглеводи 9 % 2 г
159 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Продукти для омлету.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Не збивайте яйця, а просто розмішайте їх.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Потім додайте молоко і сіль, ще раз просто перемішайте.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Візьміть форму для запікання, змастіть її олією, вилийте розмішану масу і відправте в духовку на 20 хвилин випікатися при температурі 250 °с.помітите рум'яну скоринку — сміливо виймайте омлет з духовки.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Полийте його зверху розтопленим вершковим маслом!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: