Ечпочмак без дріжджів

шикарна випічка-апетитна, ароматна, просто смакота! Ечпочмак-винахід татарських кулінарів. Ця випічка нагадує Російські пиріжки, але все ж трохи відрізняється і як на мене виглядає колоритніше. Спробуйте і зробіть свої висновки :)

АннаWiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 10 г
жири 34 % 14 г
вуглеводи 41 % 17 г
225 ккал
ГІ: 6 / 0 / 94

Підготуємо начинку:

покрокове приготування

час приготування: 1 год 40 хв
  1. Крок 1

    картоплю чистимо і ріжемо дрібними кубиками;

  2. Крок 2

    м'ясо промиваємо, обсушуємо паперовими рушниками, нарізаємо дрібними кубиками, щоб були співмірні картоплі;

  3. Крок 3

    цибулю очищаємо, розрізаємо на кубики (як можна дрібніше);

  4. Крок 4

    з'єднуємо всі інгредієнти в одній мисці, додаємо перець, сіль, насіння кропу і все перемішуємо.

  5. Крок 5

    Замішуємо тісто:

  6. Крок 6

    в миску просіваємо борошно гіркою, робимо невелике заглиблення по центру;

  7. Крок 7

    розбиваємо яйця, кладемо сметану, додаємо розтоплене масло і сіль;

  8. Крок 8

    замішуємо м'яке тісто.

  9. Крок 9

    Формуємо ечпочмакі:

  10. Крок 10

    ділимо тісто на 20 шматочків;

  11. Крок 11

    кожен шматочок розгортаємо в тонкий пласт круглої форми;

  12. Крок 12

    викладаємо начинку по центру;

  13. Крок 13

    защипуємо таким чином, щоб отримати пиріжок у формі трикутника.

  14. Крок 14

    Викладаємо ечпочмакі на деко, застелене пергаментом. Випікаємо в духовці, розігрітій до 180 градусів, протягом 30-40 хвилин до золотистої скоринки.

  15. Крок 15

    Дайте охолонути і приступайте до дегустації! Це шалено смачно!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Яловичина-філе (стейк) - 189  ккал/100г
  • Яловичина-філе (ростбіф) - 148  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти