Помідори з сиром і часником в духовці

з простих продуктів, на швидку руку, з хрусткою скоринкою! Помідори з сиром і часником в духовці - це легка гаряча закуска на святковий стіл і на кожен день. Готується вона дуже швидко, що робить її ідеальною для несподіваних приходів гостей.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 5 г
жири 57 % 12 г
вуглеводи 19 % 4 г
144 ккал
ГІ: 91 / 9 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити помідори з сиром і часником в духовці? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Сир краще беріть такий, який зберігає форму і не розтікається в різні боки під дією високих температур. Ідеально підійде пармезан, нерассольная моцарелла для піци або інший напівсухий сир, наприклад, Російський. У мене пармезан.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Помідори вимийте, обсушити і наріжте не дуже товстими, але і не зовсім тонкими кружечками. Помідори беріть стиглі, але міцні. М'які плоди погано тримають форму, в процесі нарізки і приготування вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви, а нам потрібно, щоб кружечки залишилися цілими і максимально зберегли початкову форму. Ідеально підійдуть сливовидні і рожеві томати - вони солодкі і запашні.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Сир натріть на середній тертці.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У мисочці з'єднайте майонез з пропущеним через прес часником і перемішайте. Свіжий часник можете замінити на 1/2 ч. л. сухого.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Кріп вимийте, обсушити і дрібно порубати. За бажанням можете замінити або доповнити іншою зеленню, наприклад, петрушкою, кінзою, зеленою цибулею або використовувати суміш різних трав.

  6. Крок 6

    Крок 6

    На застелений пергаментом деко покладіть кружечки помідорів. У мене пергамент силіконізований, тому додатково я нічим його не змащувала. Якщо у вас звичайний пергамент, краще змастіть його рослинним маслом, щоб помідори не прилипли. Помідори посоліть, поперчіть.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Змастіть кожен кружечок помідора майонезом з часником.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Зверху гіркою викладіть тертий сир. Поставте помідори в розігріту до 180°з духовку і запікайте під грилем 5-7 хвилин до появи на сирі золотистої скоринки.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Готові помідори посипте зверху подрібненим кропом.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Перекладіть гарячу закуску на тарілку і відразу ж подайте до столу. Смачного!

  • Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
  • Як правильно замінювати різні види сирів в стравах читайте у цій статті.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти