Курка в банку у власному соку з томатами і перцем

ароматна курочка в банку - просто пальчики оближеш! Їдемо далі: ще рецептик курка в банку в духовці!

автор рецепта

0 881

порцій:

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 48 % 15 г

жири 48 % 15 г

вуглеводи 3 % 1 г

200 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год

Крок 1

овочі нарізати довільно, курку теж. далі укласти м'ясо і овочі зі спеціями в банку шарами.
Крок 2

шар м'яса, посолити,трохи горошин перцю, лавровий листочок, далі шар суміші овочів, і так далі.
Крок 3

рідина в банку з куркою не додавати, вона у нас буде у власному соку запікатися.
Крок 4

накрити банку Нової жерстяної кришкою без гумки і і поставити банку в холодну духовку, на решітку. Так, щоб банку помістилася по висоті.
Крок 5

далі включити духовку, на середній вогонь, тушкувати протягом 1,5 годин.