Кекси з гарбуза на сметані

смачні, ароматні кекси з гарбузовим пюре! Незабутній смак дитинства! Середина осені-саме час робити гарбузову випічку. Гарбуз дуже корисна, але не всі її люблять. Завдяки використанню в цьому рецепті гарбузового пюре, смак гарбуза практично не відчувається. Рекомендую!

ИринаПриморочкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 5 г
жири 23 % 11 г
вуглеводи 66 % 31 г
239 ккал
ГІ: 3 / 38 / 59

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Необхідні продукти. Гарбуз я нарізаю кубиками і варю на пару протягом 15 хвилин. Потім подрібнюю блендером. Виходить 300 г пюре.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Розм'якшене масло розтираємо з цукром.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додаємо яйця, сметану і збиваємо.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додаємо охолоджене гарбузове пюре.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Всипаємо борошно з сіллю і розпушувачем, інтенсивно перемішуємо.

  6. Крок 6

    Крок 6

    В останню очредь додаємо приправу для випічки. Даємо тісту постояти хвилин 10. Духовку включаємо на 190 градусів.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Розкладаємо тісто по силіконовим формочках (я їх змочую злегка водою).

  8. Крок 8

    Крок 8

    Поміщаємо деко з формою в нагріту духовку і випікаємо приблизно 20 хвилин.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Потім охолоджуємо і посипаємо цукровою пудрою. Вдалої випічки!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Гарбуз - 29  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти