Хліб з гречаного і пшеничного борошна на дріжджах і сироватці

Повітряний хлібець з ніжним м'якушем і хрусткою скоринкою. Хлібець виходить дуже ніжним і протягом декількох днів залишається м'яким. Гречану муку для хліба можна приготувати самостійно, просто перемолов в кавомолці гречку, головне, обов'язково просійте борошно через дрібне сито, так як можуть залишитися великі частинки крупи, які так і залишаться твердими в готовому хлібі.

ІрішаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 8 г
жири 14 % 8 г
вуглеводи 72 % 41 г
265 ккал
ГІ: 7 / 3 / 91

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У теплій сироватці розводимо дріжджі, додаємо цукор і сіль. Перемішувати.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Вливаємо олію.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Пшеничне борошно і гречану просіваємо. Невеликими порціями додаючи борошно в розчин дріжджів, замішуємо тісто. Муки вам може знадобитися більше або менше.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Тісто ретельно вимішуємо, повинен вийде м'який гладкий колобок тесту.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Викладаємо тісто в миску і залишаємо в теплому місці на 1 годину для підйому. Тісто має збільшиться в об'ємі в 2-3 рази.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Горіхи рубаємо або за бажанням розмелює в борошно і додаємо в тісто. Тісто вже з горішками залишаємо на 10-15 хвилин для відпочинку.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Відпочиле тісто викладаємо на стіл, формуємо батон і викладаємо на деко для випічки.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Батончик залишаємо на 20-30 хвилин для підйому. Робимо за бажанням зверху надрізи. Їх можна зробити як до, так і після растойки, головне надрізи робити дуже гострим ножем.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Випікаємо хліб в розігрітій до 200 з духовці 15 хвилин з парою (на низ духовці ставимо глибоке деко, наповнений гарячою водою), через 15 хвилин температуру знижуємо до 170 з і випікаємо вже без пари (деко з водою забираємо) близько 20 хвилин. Готовому хлібцю даємо повністю охолонути. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Гречане борошно - 353  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Сироватка - 31  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650  ккал/100г
  • Олія з волоського горіха - 925  ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628  ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651  ккал/100г
  • Дріжджі пресовані - 109  ккал/100г

Схожі рецепти