Сазан з перцем картоплею цибулею в духовці
вишукана страва прекрасно підійде для банкету або званої вечері!
мій брат рибалка. Нещодавно він привіз нам з чоловіком невеликого сазанчика, з якого мною було вирішено приготувати таку їжу як сазан запечений в духовці.
Блюдо це дуже ситне і смачне, ніхто з домашніх не залишився байдужим. І зараз я поділюся з вами цим кулінарним рецептом.
покрокове приготування
-
Крок 1
Починаємо ми приготування цієї страви з того, що промиваємо, очищаємо картоплю, солодкий перець і ріпчасту цибулю.
-
Крок 2
Потім підготовлені картопля ріжемо тонкими пластиками, солодкий перець кільцями, ріпчасту цибулю ж тоненькими півкільцями або кільцями (якщо цибуля дрібненький).
-
Крок 3
Після цього беремо сазана, очищаємо його, потрошимо, відрізаємо голову, гарненько миємо, ретельно натираємо сіллю і перцем зовні і всередині.
-
Крок 4
Тепер набиваємо рибку цибулею і солодким перцем і кладемо на змащене маслом деко. Навколо риби укладаємо картоплю і солодкий перець.
-
Крок 5
Всю масу знову солимо і перчимо. Після цього ставимо деко в розігріту до 150 градусів духовку приблизно на півтори години. По закінченні цього часу риба готова і її можна подавати до столу.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сазан Азовський - 121 ккал/100г
- Сазан каспійський - 97 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Друга страва
- Риба і морепродукти
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Запікання
- Рецепти на 8 березня
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Риба з картоплею в духовці
- Другі страви з риби
- Риба в духовці
- Риба з овочами
- Річкова риба
- Овочі в духовці
- З картоплі
- З солодкого перцю
- З лука
- Перець
- Солі

