Сирна запіканка з яйцями манкою в духовці

ніжна запіканка стане ідеальним сніданком вихідного дня! У дитинстві я якось не любила манно-сирну запіканку: ні в школі, ні в дитячому садку її не їла. А коли вийшла заміж, виявилося, що мати мого чоловіка дуже часто готує це кулінарне блюдо. Манно-сирну запіканку мене навчила готувати моя свекруха. Готувати манно-сирну запіканку зовсім не важко: змішав інгредієнти, поставив в духовку і через 45 хвилин на вашому столі до частування смакота.

ЄвдокіяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 13 г
жири 19 % 8 г
вуглеводи 50 % 21 г
207 ккал
ГІ: 0 / 14 / 86

покрокове приготування

час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

корисно знати

Як спекти пишну і ніжну запіканку? Не варто очікувати від сирної маси такого ж збільшення в об'ємі, як, наприклад, у дріжджового пирога чи бісквіта. Пишність сирної запіканки безпосередньо залежить від розмірів обраної форми: чим менша форма і вищі в неї бортики, тим вищим вийде шар сирної маси для запікання, а отже і вищою буде готова запіканка.

Важливо! Щоб сирне тісто або начинка вийшли вдалими, важливо ретельно поставитися до вибору сиру. Неякісний продукт може зіпсувати випічку, адже безпосередньо впливає на консистенцію, смак і кінцевий результат. Як правильно підібрати сир для тіста чи начинки читайте в цій статті.

Важливо ретельно поставитися до вибору сиру. Неякісний продукт може зіпсувати готову страву, адже безпосередньо впливає на консистенцію, смак і кінцевий результат. Вибирайте свіжий, натуральний сир, без сторонніх домішок, ознак псування (неприємний запах, неоднорідний колір, відділена сироватка). Не забувайте звертати увагу на консистенцію (сухий, вологий, однорідний чи крупинками, м'який чи пастоподібний), а також жирність продукту.

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

опис приготування

Ось як манно-сирну запіканку готує моя свекруха, а тепер і я. візьмемо 1 кг домашнього сиру, до нього додамо 5 яєць і 5 столових ложок манної крупи, плюс 1,5 склянки цукру і ваніль. Все гарненько вимішати. Якщо пропустити сир через м'ясорубку або збити його блендером, то тісто для запіканки вийде більш однорідним і ніжним. Це готове тісто для класичної запіканки. Але в нього можна додати на ваш смак подрібнені горіхи з родзинками. Я обожнюю манно-сирну запіканку з додаванням цукатів цитрусових або кураги (курагу перед додаванням замочувати не треба). Форму для випічки змастіть вершковим маслом і обсипте манною крупою. Викладіть тісто у форму і розрівняйте рукою, змоченою у воді. Сміливо відправляйте форму в духовку на 45-50 хвилин. Готовність можна визначити за допомогою сухого сірника або зубочистки. Подати запіканку можна в гарячому або холодному вигляді зі сметаною, з варенням або з медом

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Ванілін - 288  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти