Черевця сьомги з картоплею

сьомга з картоплею в горщиках – не тільки дуже смачно, але і красиво! Цей незвичайний смак і саме поєднання сьомги з картоплею я дуже люблю, а тому час від часу готую це блюдо. Спогади про бездоганну страву знову виштовхують мене на кухню для того, щоб ще раз повторити цей шедевр:) спробуєте?

AlinaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 10 г
жири 33 % 12 г
вуглеводи 39 % 14 г
198 ккал
ГІ: 5 / 0 / 95

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1

    картоплю чистимо, нарізаємо крупно. Беремо горщик і, додавши масла, кладемо підготовлену картоплю. Далі додаємо спеції.

  2. Крок 2

    очистивши черевця лосося від луски, обвалюють їх спеціями і додаємо крапельку олії. Змішавши все, викладаємо поверх картоплі. Нарізавши імбир соломкою, кладемо його на рибу і все посипаємо панірувальними сухарями і сіллю.

  3. Крок 3

    глиняний горщик бажано ставити в ще не розігріту духовку. Необхідна для приготування температура становить 180 градусів. Після години страва готова-посипаємо його кропом і подаємо до столу. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Черевця сьомги - 310  ккал/100г
  • Маринований імбир - 51  ккал/100г
  • Імбир маринований - 51  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г

Схожі рецепти