Гуляш з м'яса борсука

все ще не знаєш, що Борсук їстівний? Зазирни і переконайся сама! Борсукове м'ясо схоже на яловичину і в загальному готується майже так само. Тобто всі ті страви, що ви робите з яловичини, можна робити і з борсука. Тільки мати на увазі, що м'ясо борсука потрібно попередньо звільнити від жиру (жир дуже неприємно пахне), а потім замочити на ніч. За ніч м'ясо вбере воду і буде вже не таким жорстким. Весь інший процес готування, я повторю, такий же, як з яловичиною. Тобто берете будь-який рецепт з яловичини і готуєте свого видобутого борсука. :)

МедвежулькаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 44 % 7 г
жири 44 % 7 г
вуглеводи 13 % 2 г
125 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 11 год
  1. Крок 1

    М'ясо борсука, попередньо вимочене, нарізати шматками і обсмажити в олії з цибулею, сіллю і спеціями за смаком.

  2. Крок 2

    Додати потім болгарський перець, нарізаний соломкою, і очищені і нарізані помідори. Дати потушиться, перемішуючи. Додати томатну пасту і сметану, перемішати.

  3. Крок 3

    тепер перекласти м'ясо в утятницу, залити розведеним у воді бульйонним кубиком. Поставити гаситися в прогріту до 160 градусів духовку на 1-1,5 години.

  4. Крок 4

    готовий гуляш з м'яса борсука посипати свіжою зеленню кінзи.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • М'ясо борсука - 240  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25  ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216  ккал/100г
  • Коріандр - 25  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Бульйонний кубик - 40  ккал/100г

Схожі рецепти