Кекси День і ніч з бананом і шоколадом на кефірі

Побалуйте гостей неймовірно смачними кексами! Дуже просто і швидко! Сподобалося поєднання кольору і смак. Ось купувала недавно торт "День і ніч" і він на мене справив сильне враження, так я і вирішила приготувати такі кекси, зробила, всім моїм сподобалися дуже, тепер хочу запропонувати вам. Не полінуйтеся, приготуйте і будете задоволені, обіцяю!

ШураAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 6 г
жири 21 % 10 г
вуглеводи 66 % 31 г
236 ккал
ГІ: 11 / 54 / 36
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 13 год
  1. Крок 1

    кефір розділити навпіл, в одну частину додати манку і залишити на 12 годин

  2. Крок 2

    коли манка набубнявіє, додати цукор, яйце, ванілін і перемішати

  3. Крок 3

    в іншу частину кефіру додати соду, вона через 30 хвилин буде пузиритися

  4. Крок 4

    розчиняємо маргарин і додаємо його до кефіру з содою

  5. Крок 5

    З'єднуємо суміші, додаємо борошно і поділяємо навпіл на 2 частини в одну частину додаємо какао В іншу порізаний банан

  6. Крок 6

    розливаємо тісто по формах -у мене селіконовие випікаємо при210гр 20 хвилин

  7. Крок 7

    Прверяем зубочисткою на готовність і виймаємо, даємо охолонути і дістаємо з формочок.

  8. Крок 8

    посипаємо цукровою пудрою і наминаємо за обидві щоки

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Маргарин - 720  ккал/100г
  • Маргарин бутербродний - 688  ккал/100г
  • Маргарин вершковий - 720  ккал/100г
  • Маргарин дієтичний - 735.3  ккал/100г
  • Маргарин для випічки - 675  ккал/100г
  • Маргарин молочний - 743  ккал/100г
  • Маргарин напівжирний 40% - ний - 415  ккал/100г
  • Маргарин нежирний - 384  ккал/100г
  • Маргарин столовий - 720  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Какао-порошок - 374  ккал/100г
  • Банани - 89  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Цукрова пудра - 374  ккал/100г
  • Ванілін - 288  ккал/100г

Схожі рецепти