Пиріг зі щавлем сиром цибулею і сметаною

простий пиріг з приємною кислинкою - корисно і неймовірно смачно! Щавлевий пиріг радує наш стіл при будь-якому зручному випадку, він не тільки дуже смачний, але і корисний, а з чаєм він просто чудовий! Приготувати пиріг з щавлем не так складно, як може здатися на перший погляд, з першого разу у мене вийшло досить непогано, хоча всі наступні пироги виявлялися краще.

ЯлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 5 г
жири 43 % 19 г
вуглеводи 45 % 20 г
271 ккал
ГІ: 13 / 0 / 87
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

отже, ми взялися готувати пиріг зі щавлем. Готуємо зелень, промивши і нашаткувати її. Нарізаємо на шматочки часникові зубчики і цибулину, додавши їх до безформної зеленій масі.переносимо подрібнену купку на сковороду, трохи підливаємо водички, тушкуємо.

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    тушкуємо до тих пір, поки цибуля і часник не размягчатся. Після, переносимо їх на сито, попутно позбувшись від відвару. Нехай майбутня начинка остигає, а ми переходимо до тесту.

  2. Крок 2

    заміс з борошна вимагає одного яйця, сіль з маргарином, і звичайно ж, борошно. Перемішуємо складові частини майбутнього тесту, і приступаємо до замісу. На третьому пункті готування ми повертаємося до начинки. Тісто перекочовує на полицю холодильника.

  3. Крок 3

    Гору тушкованого щавлю з цибулею і часником замішуємо з сумішшю зі збитого яйця, крихт сиру і сметани. Підсипаємо до них солі і порошку мускатного горіха. Заважаємо і впритул підходимо до стадії випікання.

  4. Крок 4

    змащуємо форму для випічки рослинним маслом. Тісто дістаємо з холодильника, даємо підтанути, і розподіляємо по всьому простору формочки. Зверху викладаємо начинку. Розігріваємо духовку до 200 градусів. При такому спеці, щавлевий пиріг запечеться менше ніж за годину. Влаштовуємо йому періодичні перевірки, поки печеться. У готового блюда повинен змінитися колір тесту. Воно також стане жорстким і втратить в'язкість. Перевіряємо ступінь пропеченості, тикаючи пиріг зубочисткою.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Маргарин - 720  ккал/100г
  • Маргарин бутербродний - 688  ккал/100г
  • Маргарин вершковий - 720  ккал/100г
  • Маргарин дієтичний - 735.3  ккал/100г
  • Маргарин для випічки - 675  ккал/100г
  • Маргарин молочний - 743  ккал/100г
  • Маргарин напівжирний 40% - ний - 415  ккал/100г
  • Маргарин нежирний - 384  ккал/100г
  • Маргарин столовий - 720  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556  ккал/100г
  • Щавель - 19  ккал/100г

Схожі рецепти