Мусака з картоплею по-румунськи

ситне, смачне і дуже цікаве блюдо з м'яса, картоплі, помідорів.

Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 3 г
жири 38 % 9 г
вуглеводи 50 % 12 г
139 ккал
ГІ: 28 / 0 / 72
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

опис приготування

для приготування такої чудової їжі, мусаки з картоплею м'ясо промиваємо і пропускаємо через м'ясорубку. Потім очищаємо цибулю і шаткуємо його дрібно. Промиваємо помідори і петрушку. Нарізаємо їх дрібно. Жир ділимо на дві частини і на одній частині тушкуємо дрібно нашатковану цибулю. Як тільки цибуля розм'якне, змішуємо його з м'ясом і смажимо їх разом до тих пір, поки з м'яса не почне випаровуватися сік. Додаємо нарізані кубиком помідори і обсмажуємо все злегка. Солимо, посиплемо дрібно нашаткованої петрушкою і чорним меленим перцем. Картоплю очищаємо, нарізаємо тоненькими скибочками, обсмажуємо в невеликій кількості жиру до золотистого кольору. Укладаємо в квадратну форму пошарово: спочатку картопля, потім м'ясо. Зверху закриваємо шаром картоплі. Запікаємо в заздалегідь розігрітій духовці, поки вона не підрум'яниться. У жирі, що залишився обсмажуємо борошно, розводимо її молоком і розмішуємо виделкою або краще віником до гладкості. Розбиваємо туди яйце, солимо, гарненько розмішати і обливаємо цією сумішшю вийняту мусаку, і потім знову поставимо її в гарячу духовку щоб вона підрум'янилася. Цей кулінарний рецепт дуже простий, тому його можна готувати так часто як ви захочете.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Жир кулінарний - 897  ккал/100г
  • Жир кондитерський - 897  ккал/100г
  • Жир столовий - 899  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти