Сирна запіканка з манкою і грушами

проста, але дуже ніжна і смачна запіканка хороша на сніданок.

♥Nata╬♫Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 10 г
жири 33 % 10 г
вуглеводи 33 % 10 г
167 ккал
ГІ: 34 / 66 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

опис приготування

Один з кращих рецептів сирної запіканки! Запіканка виходить дуже ніжна і смачна!

основний продукт для запіканки-це сир. Можна брати і сирну масу, якщо ви впевнені в її якості. Виходить теж дуже добре!

заздалегідь розігрійте духовку до 180 С.груші очистіть від шкірки і наріжте тонкими часточками. На 400 гр. сиру беремо 2 ст.л. манки, 2 ст. л. цукру, 2 ст. л. розм'якшеного вершкового масла і 2 жовтки, все добре перемішуємо. Додаємо натерту цедру лимона, ванілін, розпушувач і ще раз все перемішуємо. Цедра надає не тільки смак, але і аромат. Окремо збиваємо білок двох яєць і обережно вводимо в сирну масу. Підготуйте круглу високу форму, можна скляну, змастіть її маслом і присипте злегка дно і стінки форми борошном. Половину сирної маси викладіть у форму, покрийте її шаром грушевих часточок, посипте корицею, а потім накрийте масою, що залишилася. Іншими часточками прикрасьте верх запіканки і змастіть зовсім небагато жовтком яйця. Запікайте в духовці поки до рум'яної скоринки, близько 20-30 хв. В якості начинки дуже добре підходять банани або яблука!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Груша - 42  ккал/100г
  • Груша сушена - 246  ккал/100г
  • Груші консервовані - 76  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Кориця - 247  ккал/100г
  • Лимонна цедра - 47  ккал/100г
  • Ванілін - 288  ккал/100г

Схожі рецепти