Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Ось і всі необхідні інгредієнти
Крок 2:
Розводимо багаття і дрібно нарізаємо сало
Крок 3:
Тепер ставимо казан на вогонь і викладаємо в нього сало
Крок 4:
І поки сало витоплюється, нарізаємо дрібно цибулю
Крок 5:
Поки ми нарізали цибулю сало вже перетворилося в шкварки. Тепер викладаємо в казан нарізану цибулю і залишаємо обсмажуватися
Крок 6:
Морква трьом на крупній тертці і додаємо в казан до обсмаженої цибулі, ще трохи обсмажуємо
Крок 7:
Тепер в казан вливаємо воду і доводимо до кипіння. Для прискорення процесу можна підкинути ще дров
Крок 8:
Поки вода закипає дрібно нарубаємо часничок
Крок 9:
У киплячу воду всипаємо крупу і добре перемішуємо, піднімаючи її з дна
Крок 10:
Додаємо тушонку
Крок 11:
Солимо, добре перемішуємо, накриваємо кришкою і залишаємо на багатті хвилин на 15-20, зрідка перемішуємо і перевіряємо готовність крупи. Через 10 хвилин додаємо нарізаний часничок і за бажанням стопку горілки. В кінці також можна загасити палаючу гілочку прямо в каші - це додасть аромат серпанок
Крок 12:
Перед подачею дрібно рубаємо зелень для прикраси, але це за бажанням - в принципі на природі це робити не обов'язково)
Крок 13:
Готову кашу знімаємо з багаття, даємо настоятися ще 10-15 хвилин, а потім можна накладати по тарілках і втамувати апетит, який напевно до цього часу вже розгулявся! Приємного відпочинку!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Пшениця тверда Червона яра (цільне зерно) - 330 ккал/100г
- Пшениця тверда Червона озима (незбиране зерно) - 330 ккал/100г
- Пшениця м'яка Червона озима (цільне зерно) - 326 ккал/100г
- Пшениця Біла (цільне зерно) - 335 ккал/100г
- Пшениця тверда( цільне зерно) - 332 ккал/100г
- Подрібнена пшениця суха тверда Червона - 359 ккал/100г
- Подрібнена пшениця озима - 358 ккал/100г
- Пшениця суха, консервована без приправ - 168 ккал/100г
- Пшениця суха, консервована з приправами - 182 ккал / 100г
- Зерно сорго - 332 ккал / 100г
- Крупа пшенична - 352 ккал/100г
- Зерна пшеничні пророщені - 305 ккал/100г
- Пшенична крупа - 332 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Жир свинячий - 871 ккал/100г
- Жир свинячий топлений - 947 ккал/100г
- Свинячі шкварки - 895 ккал/100г
- Сало - 797 ккал/100г
- Шпик - 658 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Тушонка свиняча - 349 ккал/100г