Польова каша на багатті в Казані

Каша на багатті так, як люблять її в моїй родині! Тобі сподобається! Якщо ви хоч раз готували кашу на багатті, то знаєте як це смачно! Знаєте ви також і про те, що вариться вона з пшоняної каші, але у мене, на жаль, з нею з дитинства зовсім не склалися стосунки... А так як головний кухар в сім'ї я, то і всі члени моєї сім'ї її трохи недолюблюють))) цей варіант польової каші нам дуже подобається і її їдять все, без винятку! Це відмінне рішення для вилазок на природу великою компанією! Спробуйте і ви!

nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 4 г
жири 30 % 6 г
вуглеводи 50 % 10 г
107 ккал
ГІ: 8 / 4 / 88

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Ось і всі необхідні інгредієнти

  2. Крок 2

    Крок 2

    Розводимо багаття і дрібно нарізаємо сало

  3. Крок 3

    Крок 3

    Тепер ставимо казан на вогонь і викладаємо в нього сало

  4. Крок 4

    Крок 4

    І поки сало витоплюється, нарізаємо дрібно цибулю

  5. Крок 5

    Крок 5

    Поки ми нарізали цибулю сало вже перетворилося в шкварки. Тепер викладаємо в казан нарізану цибулю і залишаємо обсмажуватися

  6. Крок 6

    Крок 6

    Морква трьом на крупній тертці і додаємо в казан до обсмаженої цибулі, ще трохи обсмажуємо

  7. Крок 7

    Крок 7

    Тепер в казан вливаємо воду і доводимо до кипіння. Для прискорення процесу можна підкинути ще дров

  8. Крок 8

    Крок 8

    Поки вода закипає дрібно нарубаємо часничок

  9. Крок 9

    Крок 9

    У киплячу воду всипаємо крупу і добре перемішуємо, піднімаючи її з дна

  10. Крок 10

    Крок 10

    Додаємо тушонку

  11. Крок 11

    Крок 11

    Солимо, добре перемішуємо, накриваємо кришкою і залишаємо на багатті хвилин на 15-20, зрідка перемішуємо і перевіряємо готовність крупи. Через 10 хвилин додаємо нарізаний часничок і за бажанням стопку горілки. В кінці також можна загасити палаючу гілочку прямо в каші - це додасть аромат серпанок

  12. Крок 12

    Крок 12

    Перед подачею дрібно рубаємо зелень для прикраси, але це за бажанням - в принципі на природі це робити не обов'язково)

  13. Крок 13

    Крок 13

    Готову кашу знімаємо з багаття, даємо настоятися ще 10-15 хвилин, а потім можна накладати по тарілках і втамувати апетит, який напевно до цього часу вже розгулявся! Приємного відпочинку!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Пшенична крупа - 332  ккал/100г
  • Зерна пшеничні пророщені - 305  ккал/100г
  • Зерно сорго - 332  ккал/100г
  • Крупа пшенична - 352  ккал/100г
  • Подрібнена пшениця озима - 358  ккал/100г
  • Подрібнена пшениця суха тверда Червона - 359  ккал/100г
  • Пшениця Біла (цільне зерно) - 335  ккал/100г
  • Пшениця м'яка Червона озима (цільне зерно) - 326  ккал/100г
  • Пшениця суха, консервована без приправ - 168  ккал/100г
  • Пшениця суха, консервована з приправами - 182  ккал/100г
  • Пшениця тверда( цільне зерно) - 332  ккал/100г
  • Пшениця тверда Червона озима (незбиране зерно) - 330  ккал/100г
  • Пшениця тверда Червона яра (цільне зерно) - 330  ккал/100г
  • Тушонка свиняча - 349  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Сало - 797  ккал/100г
  • Жир свинячий - 871  ккал/100г
  • Жир свинячий топлений - 947  ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895  ккал/100г
  • Шпик - 658  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти