Курка в казані з овочами на багатті

корисно, яскраво, апетитно, неймовірно смачно! Курка в казані з овочами на багатті з ароматом серпанок - це прекрасний варіант ситно і корисно нагодувати всю сім'ю або велику компанію друзів! Готується страва з найпростіших продуктів!

ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 8 г
жири 40 % 10 г
вуглеводи 28 % 7 г
148 ккал
ГІ: 26 / 0 / 74

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити курку з овочами на багатті в Казані? Підготуйте всі продукти, які вказані в рецепті. Курку ощипайте, випатрати, обпалити, щоб прибрати залишки пір'я. Тушку ретельно вимийте і обсушити паперовими серветками. Обробити курочку на порційні невеликі шматочки. Якщо у вас заморожений продукт, вийміть його заздалегідь з морозилки і разморозьте. Замість цілої тушки можна використовувати окремі частини птиці.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Розігрійте казан. Влийте рослинне масло. За допомогою шумівки обдайте краю казана киплячим маслом. Надішліть курку обсмажуватися. Помішуючи, готуйте на сильному багатті до появи рум'яної скоринки.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Влийте невелику кількість води так, щоб вона злегка покривала м'ясо. Накрийте казан кришкою і тушкуйте курку близько 20-30 хвилин.

  4. Крок 4

    Крок 4

    А в цей час займіться овочами.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Картопля, часник і цибулю очистіть від шкірки. Болгарські перці розріжте навпіл, видаліть насіння з серцевиною. Всі овочі обполосніть в чистій воді і обсушити. До речі, якщо ви будете використовувати перці різних кольорів, то ваше блюдо вийде дуже колоритним і апетитним.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Картоплю наріжте часточками, цибулю і болгарські перці півкільцями. Дрібні зубки часнику залиште як вони є, а великі зробіть четвертинками.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Відправте в казан цибулю, часник і болгарські перці. Обсмажуйте близько 10 хвилин, постійно помішуючи.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Наріжте помідори кубиками. Зніміть за бажанням заздалегідь з томатів шкірку.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Надішліть в казан картопля і помідори. Посоліть за смаком, додайте улюблені спеції. Налийте необхідну кількість води, але врахуйте, що помідори дадуть сік.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Накрийте казан кришкою, зробіть вогонь під казаном помірним (приберіть при необхідності кілька полін) і готуйте курку з картоплею близько 30 хвилин, до повної готовності всіх інгредієнтів.

  11. Крок 11

    Крок 11

    В кінці приготування додайте в казан зелень, нарізану дрібно. Залиште казан без кришки на тліючих вуглинках на 10-15 хвилин, щоб Ваше блюдо наситилося ароматами багаття.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Готово, можна подавати!

  • Подавайте курку з картоплею в гарячому вигляді зі свіжими салатами, овочами, соліннями та іншим. приємного вам апетиту!
  • курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.
  • Як легко зняти з помідорів шкірку? Помийте їх, зверху зробіть гострим ножем надрізи хрест-навхрест. Опустіть в окріп на 1-2 хвилини. Дістаньте, злегка охолодіть і зніміть шкірку.
  • якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти