Їжачки з фаршу з рисом в мультиварці

Легкий в приготуванні вечерю в мультиварці. Їжачки з фаршу з рисом можна без клопоту приготувати в мультиварці - помічниці, завдяки якій, можна не стояти біля плити і контролювати процес. Це смачна страва, два в одному: і гарнір і гаряче зі смачною томатно-сметанною підливою і овочами, допоможе швидко вирішити проблему з вечерею. А багатьом воно навіть нагадає про смаки дитинства, адже такі їжачки готуються з давніх пір.

АннаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 7 г
жири 51 % 18 г
вуглеводи 29 % 10 г
234 ккал
ГІ: 17 / 76 / 7

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити їжачки з фаршу з рисом в мультиварці? Підготуйте зазначені інгредієнти. Фарш я беру курячий, але це може бути будь-який фарш за бажанням. Цибулю і моркву середнього розміру. Томатна паста, або соус, або пюре з томатів. Рис пропарений довгозернистий, його краще спочатку добре промити. Готувати буду в мультиварці, але можна такі їжачки приготувати і на плиті.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Морква помийте, очистіть і натріть на крупній тертці.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Цибулю очистіть від лушпиння, поріжте. У чашу мультиварки налийте трохи олії і в режимі "Жарка" обсмажте цибулю (2/3 цибулі) з морквою.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У глибокій посуді змішайте одне яйце, рис, фарш і 1/3 нарізаної цибулі. Додайте сіль і перець за смаком, все ретельно перемішайте.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Мокрими руками беріть частину фаршу (десь по 1 ст.л з гіркою на їжачка) і робіть кульки, обкатуючи фарш між долонями.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Викладіть підготовлені їжачки на обсмажені цибулю з морквою, краще викладати в один шар, щоб вони потім були повністю покриті соусом.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Томатну пасту змішайте з борошном, сметаною, додайте трохи солі і перцю і залийте цим соусом їжачки.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Додайте теплої води, закрийте кришку і включіть режим "гасіння" на одну годину.

  9. Крок 9

    Крок 9

    За сигналом про завершення програми відкрийте мультиварку. Подавайте їжачки з фаршем гарячими. Завдяки рису, вони можуть подаватися як самостійне блюдо.

  • їжачки з фаршу з рисом улюблене і знайоме всім блюдо. Їх можна приготувати на плиті в каструлі, можна навіть запекти, а можна скористатися помічницею і залишити їх готуватися самостійно за допомогою мультиварки. цікаво це блюдо буде для дітей, якщо з фаршу дійсно зробити їжачків, голки імітувати рисом, а замість очей вставити перець горошком. Щоб форма збереглася, приготувати їх краще в мультиварці на пару, використовуючи для цього спеціальну чашу.
  • важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .
  • майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.
  • будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г

Схожі рецепти