Головна
Другі страви
Друге з м'яса
Гречка з тушонкою і грибами в мультиварці

Гречка з тушонкою і грибами в мультиварці

улюблене блюдо готуємо швидко і без особливого клопоту! Гречана каша з тушонкою і грибами в мультиварці - це моментальний сніданок, обід або вечерю для сім'ї. Ідеальний для дачі, де можна, не відволікаючись від садових робіт, приготувати їжу. У цьому рецепті я замочую гречку на ніч, втім, як і інші довго розварюються крупи. У цьому два плюси: скорочується час приготування і більше зберігається вітамінів.

Маслова Тетяна

автор рецепта

Гречка з тушонкою і грибами в мультиварці рецепт з фото покроково

0 966

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 22 % 5 г

жири 35 % 8 г

вуглеводи 43 % 10 г

129 ккал

ГІ: 11 / 89 / 0

покрокове приготування

час приготування: 35 хв

Крок 1

Гречку промиваємо і заливаємо 2 склянками води. Ми залишаємо на ніч розбухати.
Крок 2

Гречка дуже добре вбирає всю воду.
Крок 3

Цибулю і моркву чистимо , моркву тремо на тертці, а цибулю шаткуємо
Крок 4

У чашу мультиварки закладаємо овочі і тушонку, солимо. Доливаємо 1/3 склянки води.
Крок 5

Виставляємо режим жарка і ставимо час 15 хв.
Крок 6

Потім додаємо гречку і доливаємо решту води. Перемішувати.
Крок 7

Виставляємо режим жарка, встановлюємо час 20 хв.
Крок 8

Додаємо в кашу дрібно нарізані мариновані гриби і перемішуємо. Ми залишаємо на підігріві хвилин на 15, щоб крупа просочилася грибним ароматом.