Молочна манна каша в мультиварці

солодка каша в мультиварці - супер смачно і апетитно! З появою дітей нелюбима каша мого дитинства перетворилася в улюблену. Зізнатися чесно, готую манку навіть тільки для себе, за настроєм. Манну кашу можна всіляко урізноманітнити, тоді вона не буде нудною і набридлої. Можна додавати ягоди, мед, горіхи, не обмежуючись тільки вершковим маслом. Пропоную вашій увазі один з моїх улюблених варіантів приготування і подачі манної каші.

НаталиМAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 4 г
жири 17 % 5 г
вуглеводи 69 % 20 г
142 ккал
ГІ: 13 / 59 / 28

отже, приступимо до основного процесу:

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1

    манку висипаємо в чашу мультиварки;

  2. Крок 2

    вливаємо воду і молоко;

  3. Крок 3

    додаємо мед, сіль за смаком;

  4. Крок 4

    перемішуємо інгредієнти віночком;

  5. Крок 5

    вибираємо програму "Каша" або "молочна каша", готуємо протягом 10 хвилин.

  6. Крок 6

    подаємо манку на стіл, доповнивши горішками (можна вибрати на свій смак) і родзинками. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Кешью - 561  ккал/100г
  • Ізюм - 280  ккал/100г
  • Кишмиш - 279  ккал/100г

Схожі рецепти