Перлова каша з тушонкою на сковороді
просте, але дуже вдале і бюджетне блюдо! Розсипчаста перловка з засмажкою і ситної тушонкою на сковороді. Звичайно, з перловкою потрібно повозитися, але результат перевершить всі очікування! Не дивлячись на прості інгредієнти в складі, це блюдо дуже порадувало і мене, і моїх домашніх.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити перлова кашу з тушонкою на сковороді? Перловку насипте в друшляк і ретельно промийте під проточною водою. Правильний змив з перловки повинен прагнути до прозорого.
-
Крок 2
Залийте перловку фільтрованої питною водою і залиште мінімум на годину при кімнатній температурі. Це дозволить скоротити в подальшому час варіння крупи.
-
Крок 3
Моя перловка замочувалася навіть довше цього часу. Можу сказати, що якщо замочити крупу на цілу ніч, то варити її доведеться всього близько п'ятнадцяти хвилин. А це аж на 60% менше часу на приготування страви!
-
Крок 4
Перловку перекладіть в каструлю відповідного розміру і залийте фільтрованої водою на три сантиметри вище рівня крупи. У мене це близько 800 мілілітрів. Варіть перловку на середньому вогні до готовності. Це може зайняти різний час, так як всі плити мають свої індивідуальні характеристики.
-
Крок 5
Коли вода закипить, посоліть її. Якщо ви замочували крупу на годину, від варити потрібно близько сорока хвилин. Періодично перемішуйте крупу, щоб вона не прилипла до дна.
-
Крок 6
Спробуйте одну крупинку, якщо вона м'яка, значить можна знімати перловку з вогню. Відкиньте перловку на друшляк і промийте холодною фільтрованої водою. Тут та ж історія, що і з відвареним рисом. Від Промивання перловка теж стає розсипчастою і не склеюється надалі.
-
Крок 7
Займемося приготуванням засмажкою. Морква вимийте під проточною водою і очистіть шкірку. Дрібно наріжте моркву.
-
Крок 8
Цибулю очистіть від лушпиння і також дрібно наріжте. Дрібна нарізка цих овочів потрібна для того, щоб засмажкою встигла дійти до готовності.
-
Крок 9
Сковороду з антипригарним покриттям і невисокими бортами розігрійте на сильному вогні. Влийте соняшникову олію і гарненько прогрійте його. Вогонь зменшіть до середнього. Викладіть моркву і цибулю обсмажуватися до м'якості. Це займе близько п'яти хвилин. Періодично перемішуйте овочі, щоб вони не пригоріли.
-
Крок 10
Тушонку дістаньте з банки і переберіть її. Зараз складно знайти на 100 відсотків ідеальну тушонку, навіть і дорогу, в якій би не було зайвих елементів: жиру і сполучної тканини. Від них потрібно позбутися, як і від бульйону і лаврового листа, якщо він є. Нам потрібно тільки чисте м'ясо.
-
Крок 11
Тушонку додайте до готової зажарки і тушкуйте все разом пару хвилин.
-
Крок 12
Залишилося тільки додати в сковороду перловку, перемішати все до однорідності і прогріти блюдо ще п'ять-сім хвилин. Потім спробуйте блюдо. Можливо, його потрібно досолити за смаком. Готово!
- Перловку раджу замочити на всю ніч. Це зручно робити ввечері, щоб вранці вже можна було готувати. Це значно скоротить активний час приготування страви.
- вибирайте перевірену, якісну тушонку, адже від неї залежить основна складова смаку готового блюда.
- Перед подачею можна прикрасити перловку свіжою зеленню.
- смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Крупа перлова - 340 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Тушонка свиняча - 349 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Національна кухня
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Варіння
- Жарення
- Гасіння
- На сковороді
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Російська кухня
- Каша рецепти
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- М'ясні напівфабрикати
- З моркви
- З лука
- З перлової крупи
- Солі
- Масло
- Вода



