Маринована Пекінська китайська капуста
хрустка, соковита, яскрава і дуже смачна! Маринована Пекінська капуста-прекрасна закуска, яка відмінно поєднується з м'ясом, картоплею, шашликами, котлетами і багатьом іншим. Готується швидко і просто, з'їдається з великим задоволенням на "ура"!
покрокове приготування
-
Крок 1
Як маринувати пекінську китайську капусту? Дуже просто! Основні продукти, які нам знадобляться, для приготування маринованої пекінської капусти. Капусту, болгарський перець, помідор і зелень помити. Часник почистити.
-
Крок 2
Пекінську китайську капусту нарізати досить великими шматочками. Можна нарізати поперек качана товстими кружечками, або потім кружечки розрізати ще на дві частини.
-
Крок 3
Болгарські перці розрізати навпіл, видалити насіння. Кожну половинку нарізати тонкими півкільцями. По можливості в салат можна використовувати перці різного кольору, тоді готова капуста в салатниці буде виглядати яскраво і святково.
-
Крок 4
Часник пропустити через прес(чеснокодавилку) або натерти на дрібній тертці.
-
Крок 5
Зелень нарізати не дуже дрібно. У рецепті використовувався пучок кінзи і пучок петрушки. Ви на свій смак можете взяти щось одне з двох.
-
Крок 6
У велику ємність(в даному випадку використовувалася велика каструля) викласти нарізані пекінську капусту і перець, так само додати часник і зелень. Помідор розрізати на дві частини і кожну половинку натерти на крупній тертці. Частину, що залишилася шкірку від томата викинути, вона більше не знадобиться.
-
Крок 7
Додати до всіх інгредієнтів сіль і цукор, мелений пекучий перець(замість перцю можна використовувати соус Табаско). Налити оцет і рослинне масло. У рецепті використовувався оцет на травах 5%. Ретельно все перемішати добре вимитими руками (якщо на руках є ранки , то краще використовувати одноразові гумові рукавички). Перемішувати салат потрібно, як би злегка стискаючи капусту в руках.
-
Крок 8
У чисту банку щільно укласти салат до самого верху, закрити кришкою і відправити в холодильник маринуватися мінімум на годину. Якщо залишити капусту на ніч, то на наступний день вийде ідеальний салат - закуска!
- Капуста в холодильнику може зберігатися близько тижня, але зазвичай так надовго вона не затримується, з'їдається набагато швидше! кількість солі, цукру і оцту можна регулювати на свій розсуд, якщо ви не любите яскраво-виражені кисло - солодкі смаки, тоді варто зменшити кількість цукру і оцту. Обов'язково спробуйте і вам сподобається! приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Китайська капуста - 16 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець гострий мелений - 21 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.





