Фарширований болгарський перець з капустою на зиму

ця страва стане фішкою вашої кулінарної майстерності! Вдалий рецепт приготування ідеальної вегетаріанської овочевої закуски на зиму, яка обов'язково сподобається і приємно здивує своїм чудовим смаком!

сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 13 % 2 г
вуглеводи 80 % 12 г
63 ккал
ГІ: 50 / 50 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування фаршированого овочами перцю готуємо необхідні продукти зі спеціями. Добре промиваємо і очищаємо два кілограми болгарського перцю, шаткуємо тисячу двісті грамів білокачанної капусти і на крупній тертці натираємо дві досить великих моркви.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Заготівлю починаємо з бланшування перцю, який викладаємо на три-чотири хвилини в каструлю з киплячою водою, щоб він добре прогрівся і став м'яким.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Перець з каструлі перекладаємо шумівкою в друшляк, після чого охолоджуємо під холодною водою.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Великими часточками нарізаємо дві головки часнику.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Нарізаємо невеликими смужками два гострих перцю чилі.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Викладаємо нарізану дрібно капусту в об'ємну миску і додаємо до неї натерту на тертці моркву.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Овочі добре перемішуємо і злегка розминаємо, щоб було легко фарширувати перець.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Викладаємо салат з капусти з морквою в перці, додавши в середину зубчики часнику, перцю чилі і добре ущільнюємо начинку.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Фарширований салатом з капусти з морквою перець акуратно викладаємо в банки, додаємо до смаку лавровий лист і кілька горошин запашного перцю.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Для приготування маринаду на одну трилітрову банку в каструлю з одним літром води додаємо двісті п'ятдесят мілілітрів 9% оцту і двісті тридцять грамів цукру.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Виливаємо в каструлю шістдесят мілілітрів рослинного масла і додаємо одну столову ложку солі.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Поставивши каструлю на плиту закриваємо її кришкою і доводимо до кипіння, в процесі приготування маринаду перемішуючи всі інгредієнти.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Банки заповнені перцем, тільки не до самого верху, повністю заливаємо гарячим маринадом.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Прикриваємо кожну банку кришкою і ставимо по черзі в каструлю з водою, яку доводимо до закипання і закривши кришкою рівно двадцять хвилин стерилізуємо переключивши плиту на малу температуру.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Банки з перцем перевертаємо і перевіряємо на герметичність, потім прикриваємо ковдрою або теплим пледом і на кілька годин залишаємо остигати.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Вдалих заготовок і приємного всім апетиту!

  • фарширований перець на зиму з капустою! Готуйте баночки панове, та по-більше! Займайте у знайомих і родичів, купуйте, нарешті! Ви ж не хочете пропустити рецепт смачного вегетаріанського фаршированого перцю?! Так, без м'яса, так, багато овочів і насичений смак. Ви і не повірите, поки не спробуєте приготувати. Запасайтеся овочами, терпінням, дивіться і записуйте рецепт закуски з болгарського перцю з капустою.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г
  • Перець чилі - 40  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Запашний перець - 263  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти