Кабачки на зиму як грузді пальчики оближеш

смачна заготівля на зиму з кабачків зі смаком грибів! Кабачок-це єдиний овоч, який не має особливо яскравого смаку, але приймає смак будь-якого іншого продукту. З яким він буде приготований. Тому зі звичайного кабачка, буквально, можна зробити грибну закуску, при цьому не використовую самі грибочки при її приготуванні. Таке блюдо обов'язково прикрасить святковий стіл, а гості будуть вельми здивовані, дізнавшись склад цього салату.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 31 % 4 г
вуглеводи 62 % 8 г
72 ккал
ГІ: 61 / 39 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 хв
  1. Крок 1

    приготуємо інгредієнти. Для такої заготовки можна використовувати будь-які кабачки, головне, щоб в одній партії були кабачки одного сорту і бажано одного ступеня зрілості. Молоді кабачки більш ніжні на смак, їх можна лише порізати, не знімаючи шкірку і не видаляючи серцевину. Більш зрілі овочі все-таки потрібно почистити і звільнити від нутрощів.

  2. Крок 2

    ріжемо кабачки кубиками невеликого розміру. Зелень молодого кропу і петрушки моєму, просушують на паперовому рушнику і ріжемо ножем. Не дуже дрібно.

  3. Крок 3

    у глибоку миску кладемо кабачки, додаємо до них приготовлену зелень. Зубчики часнику чистимо від лушпиння, дрібно рубаємо ножем і також додаємо до кабачку. У миску з овочами додаємо спеції: цукор, сіль, чорний мелений перець, вливаємо оцет і рослинне масло. Салат ретельно перемішуємо, накриваємо миску кришкою і залишаємо при кімнатній температурі на 3 години. Кілька разів за цей час перемішуємо кабачки, щоб спеції рівномірно розподілилися по овочевий масі.

  4. Крок 4

    тим часом приготуємо баночки для заготовки. Краще брати банки невеликого обсягу, наприклад, 0,5 літра. Банки моєму проточною водою з содою. Ставимо їх в холодну духову шафу шийкою вниз на решітку. Включаємо духовку на 150 градусів, стерилізуємо банки близько 20 хвилин. Кришки моєму, кип'ятимо і просушують. Можна простерилізувати банки іншим зручним способом.

  5. Крок 5

    під час маринування кабачки повинні пустити сік, цього буде достатньо в якості маринаду для заготовки. Замаринувати кабачки розкладаємо по простерилизованнимбанкам, заливаємо їх маринадом, що залишився в мисці. Накриваємо банки кришками.

  6. Крок 6

    ставимо банки з кабачками в каструлю, на дно якої постелена ганчірочка, наливаємо воду, щоб вона доходила до плічок банок. Включаємо вогонь і стерилізуємо заготовку близько 15 хвилин з моменту закипання води. Закочує банки кришками. даємо їм охолонути під ковдрою при кімнатній температурі догори дном. Зберігаємо в прохолодному місці. Або відразу подаємо до столу. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти