Зелені помідори по корейськи на зиму

дуже смачна заготівля із зелених помідор! Корейська кухня підкорила мене пару років тому. Дуже люблю гострі салати, а тепер і заготовки на зиму роблю по корейськи))

ГалчоноКAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 33 % 5 г
вуглеводи 60 % 9 г
81 ккал
ГІ: 44 / 56 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 год 30 хв
  1. Крок 1

    Морква очищаємо, миємо, натираємо на тертці для овочів по корейськи.

  2. Крок 2

    Цибулю і часник очищаємо, цибулю ріжемо півкільцями, але як можна тонше, а часник - дрібними кубиками.

  3. Крок 3

    Перець чилі подрібнюємо за допомогою гострого ножа (я порізала кільцями).

  4. Крок 4

    Помідори миємо, ріжемо тонкими кружечками.

  5. Крок 5

    У просторій каструлі з'єднуємо підготовлені інгредієнти: перець чилі, морква, цибуля і часник, помідори. Додаємо спеції для корейської моркви, сіль і цукор, наливаємо оцет і рослинне масло.

  6. Крок 6

    Акуратно перемішуємо все за допомогою лопатки і залишаємо маринуватися на 30-40 хвилин.

  7. Крок 7

    Закладаємо овочі в попередньо простерилізовані банки, накриваємо кришками.

  8. Крок 8

    Розміщуємо наповнені банки в каструлі і наливаємо воду так, щоб вона доходила до плічок банки. Стерилізуємо на середньому вогні протягом 15 хвилин півлітрові банки і 20 хвилин - літрові.

  9. Крок 9

    Потім герметично закупорюють заготовки і даємо охолонути при кімнатній температурі. смачних вам заготовок!

  10. Крок 10

    Як розрахувати кількість банок, чому вибухають банки і як цього уникнути, а також секрети і лайфхаки читайте в статті про заготовках на зиму.

  11. Крок 11

    оцет в рецептах, якщо автором не вказано інше, за замовчуванням додається в концентрації 9%.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори зелені - 20  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Перець чилі - 40  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г

Схожі рецепти