Головна
Десерти
Десерт без борошна
Енергетичні батончики з конопляним зерном без випічки

Енергетичні батончики з конопляним зерном без випічки

зберися і приготуй-зарядись і будь здоровий! Енергетичні батончики з конопляним зерном, які готуються без випічки, - відмінний повноцінний сніданок. Приготований з вечора батончик вранці економить час, а вдень довгий час підтримує бадьорість. Ідеальний варіант для рухливих людей!

lika

автор рецепта

Енергетичні батончики з конопляним зерном без випічки рецепт з фото

0 1122

Склад / інгредієнти

порцій:

300

100

100

Шоколад (маленькі кондитерські крапельки або подрібнити плитку)

100

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 14 % 12 г

жири 64 % 54 г

вуглеводи 22 % 19 г

556 ккал

ГІ: 29 / 27 / 43

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1

Мигдаль подрібнити будь-яким зручним способом в середньо-дрібну крихту.
Крок 2

Ретельно змішати всі інгредієнти, включаючи подрібнений мигдаль, контролюючи консистенцію-необхідно домогтися гарної в'язкості.
Крок 3

Деко або велику обробну дошку застелити пергаментом і розрівняти по ньому рівномірно суміш.
Крок 4

Зверху застелити другим таким же листом і міцно притиснути, загорнути краю.
Крок 5

Помістити в холодильник до застигання.
Крок 6

Застиглий пласт розрізати на батончики. все готово, заряджайся! зберігати в холодильнику.