Головна
Десерти
Десерт без борошна
Козинаки в електросушарці і відео

Козинаки в електросушарці і відео

приготуй незвичайні козинаки-смачні, солодкі і дуже корисні! Такі козинаки дуже корисні і поживні, їх добре брати з собою, наприклад, в походи. Також вони стануть відмінним перекусом, замінивши собою бутерброди. Є їх корисно і дорослим, і дітям. І найголовніше-ці козинаки дуже смачні.

Reina

автор рецепта

Козинаки в електросушарці рецепт з фото і відео

0 916

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 14 % 8 г

жири 30 % 17 г

вуглеводи 56 % 32 г

302 ккал

ГІ: 12 / 54 / 33

покрокове приготування

Крок 1

Фініки помийте, видаліть з них кісточку. Фініки краще брати такі, щоб вони були м'які, з солодкою м'якоттю.
Крок 2

Змішайте чисті насіння, мигдаль, родзинки і цукор.
Крок 3

Почистіть банани, поламайте їх на великі шматки і складіть в чашу блендера.
Крок 4

До бананів додайте фініки. Здрібнити.
Крок 5

Піддон електросушарки застеліть листом пергаменту. Викладіть на нього вийшло бананово-фінікове пюре.
Крок 6

Посипте зверху корицею.
Крок 7

Викладіть рівномірно суміш горішків, насіння і родзинок.
Крок 8

Встановіть піддон в сушарку. Готуйте 24 години при мінімальній температурі.
Крок 9

Готові козинаки розріжте на порційні шматочки. смачного!