Салат Семенівна з ковбасою

цей смачний і ситний салат може служити прикрасою столу! Незважаючи на дещо"прозаїчну & quot; назву, цей салат має незвичайне поєднання смаків. Прекрасно буде виглядати як доповнення до гарячого або самостійне блюдо в повсякденній трапезі, а також підійде в якості страви для застілля. Салат готується дуже швидко: нічого не потрібно варити або смажити. Тільки нарізати, перемішати - і можна подавати на стіл!

irvingstone

автор рецепта

0507

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Капуста білокачанна

500

Крабові палички (або крабове м'ясо)

100

Кукурудза консервована

300

Морква (одна велика або дві невеликі)

150

Копчена ковбаса

200

Болгарський перець

Часник

Майонез

Сіль

за смаком

Перець чорний мелений

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 24 % 5 г

жири 38 % 8 г

вуглеводи 38 % 8 г

157 ккал

ГІ: 50 / 50 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1:
Інгредієнти
Крок 2:
Капусту нашаткувати, розім'яти руками. Викласти у велику тарілку.
Крок 3:
Нарізати крабове м'ясо смужками, додати до капусти.
Крок 4:
Злити воду з банки з кукурудзою, висипати кукурудзу в тарілку.
Крок 5:
На крупній тертці натерти моркву. Додати в тарілку.
Крок 6:
З болгарського перцю вирізати серцевину з насінням, нарізати тонкими скибочками.
Крок 7:
Нарізати соломкою ковбасу.
Крок 8:
Покласти все в тарілку. Зубчик часнику натерти на дрібній тертці або видавити через Часничниці, додати до інших інгредієнтів.
Крок 9:
Додати майонез, сіль і перець, добре перемішати.
Крок 10:
Салат готовий!