Бездріжджове тісто для хліба

відмінний рецепт для домашнього хлібця. Готуй швидко і смачно! Я не шанувальник магазинного хліба. Останнім часом його якість залишає бажати кращого. Тому хліб у нас вдома, в основному, власного приготування. Цей рецепт був підглянутий в кінострічці в.г. Жданова "хліб насущний". Без дріжджів виходить дуже смачно і такий хліб здоров'ю не шкодить.

Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 6 г
жири 5 % 2 г
вуглеводи 81 % 35 г
180 ккал
ГІ: 3 / 10 / 88

спочатку готуємо закваску:

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Беремо жито і заливаємо її водою. Зерна слід накрити поліетиленом і дочекатися, коли вони проростуть. Через добу міняємо воду.

  2. Крок 2

    Коли жито проросте (зазвичай на це йде дня два), її слід перемолоти.

  3. Крок 3

    Додаємо до неї борошно, цукор і воду (рідини потрібно стільки, щоб маса по консистенції нагадувала густу сметану).

  4. Крок 4

    Добре перемішавши, ставимо ємність на щось тепле. Підійде батарея. На цей раз закваску якщо і накривати, то краще марлею. Коли вона скисне, її можна використовувати.

  5. Крок 5

    Тепер замішуємо закваску, для чого потрібно взяти ложку скислої суміші, додати до неї пшеничне і житнє борошно, цукор. Додаємо воду-стільки, щоб закваска була як досить густа сметана.

  6. Крок 6

    Закваску залишаємо на ніч. тепер готуємо безпосередньо тісто:

  7. Крок 7

    Просіваємо в ємність борошно, додаємо туди ж цукор і частина закваски (інше можна зберігати в прохолодному місці приблизно тиждень).

  8. Крок 8

    Наливаємо води і молока, добре вимішуємо тісто, додаючи при потребі борошно. За консистенцією тісто має бути як густа сметана. Ставимо його в тепле місце на дві-три години для того, щоб воно підійшло.

  9. Крок 9

    Форму для випічки хліба змащуємо оливковою олією, перекладаємо в неї тісто, заповнюючи наполовину.

  10. Крок 10

    Ми залишаємо тісто у формі на ніч. тісто використовуємо за призначенням. удачі в приготуванні смачного хліба!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Закваска - 29  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Житня крупа - 354  ккал/100г
  • Жито (цільне зерно) - 334  ккал/100г
  • Середнє житнє борошно - 350  ккал/100г
  • Темне житнє борошно - 327  ккал/100г
  • Цільне житнє борошно - 357  ккал/100г
  • Житнє борошно - 305  ккал/100г

Схожі рецепти