Головна
Супи
Картопляний суп
Суп квасолевий з горіхами пісний

Суп квасолевий з горіхами пісний

незвичайний супчик ситно нагодує всю сім'ю. Дуже смачний суп з квасолею пісний.

Танча

автор рецепта

Суп квасолевий з горіхами пісний рецепт з фото покроково

0 907

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 20 % 7 г

жири 11 % 4 г

вуглеводи 69 % 24 г

168 ккал

ГІ: 4 / 56 / 40

Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

час приготування: 2 год 40 хв

Крок 1

Крок 1:
Крок 2

Крок 2:
Крок 3

Крок 3:
Крок 4

Крок 4:
Крок 5

Крок 5:
Крок 6

Крок 6:
Крок 7

Крок 7:
Крок 8

Крок 8:

опис приготування

Квасоля (бажано білої, у мене була тільки темна, вона забарвлює картоплю при варінні), залити окропом, дати постояти хвилин 40. Воду злити залити холодною водою і поставити вариться до готовності.

Картоплю почистити, порізати кубиками, і кинути до вже майже готової квасолі, підсолити.

окремо обсмажити цибулю і моркву.

коли картопля звариться, додати в суп квасолевий пісний зажарку, лавр. лист, мелені горіхи підсолити і поперчити, в кінці насипати зелені.