Швидке тісто на йогурті без дріжджів для булочок

хочеш спекти булочки? Дізнайся рецепт супер-швидкого тіста! Швидке тісто для булочок виручить господиню, коли гості вже на підході і потрібно швиденько щось спекти для частування. У тісто можна додати більше цукру, сухофрукти, цукати, горішки, ваніль, а якщо хочеться щоб булочки були несолодкими, то можна додати менше цукру і посипати їх кунжутом.

asaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 8 г
жири 10 % 5 г
вуглеводи 74 % 37 г
225 ккал
ГІ: 1 / 8 / 91

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Просіваємо борошно з розпушувачем в глибоку миску, додаємо сіль і цукор.

  2. Крок 2

    Йогурт наливаємо в окрему ємність, додаємо рослинне масло.

  3. Крок 3

    З'єднуємо вміст мисок, замішуємо тісто. Тісто м'яке, еластичне, не липне до рук.

  4. Крок 4

    із вказаної кількості інгредієнтів виходить 10 булочок, тому тісто сміливо можна ділити на 10 рівних частин. готуйте із задоволенням!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Йогурт 3,5% - ної жирності - 68  ккал/100г
  • «Актімель» натуральний - 83  ккал/100г
  • Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58  ккал/100г
  • Знежирений молочний йогурт - 38  ккал/100г
  • Йогурт «данон» 2,2 % - ної жирності - 96  ккал/100г
  • Йогурт «ерманн» жирний - 152  ккал/100г
  • Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48  ккал/100г
  • Йогурт питний «агуша» - 87  ккал/100г
  • Йогурт питний «данон» - 76  ккал/100г
  • «мажетель» - 48  ккал/100г
  • «растишка» - 122  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г

Схожі рецепти