Корейські пельмені дамплінги

класичне блюдо східної кухні! Готуй різноманітно! Корейські пельмені дамплінги-національне блюдо, приготувати яке можна різними способами. Зовнішній вигляд класичних вареників і незвичайний, але дуже приємний смак начинки перетворює їх в улюблене блюдо незалежно від національності.

ЕлечкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 9 г
жири 24 % 6 г
вуглеводи 40 % 10 г
127 ккал
ГІ: 33 / 0 / 67

процес приготування абсолютно не складний і практично не відрізняється від звичайних, всім звичних, пельменів.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    починаємо з тесту. Воно мало відрізняється від звичного - багато господинь використовують цей рецепт для звичайних вареників і пельменів. Борошно просіваємо в глибоку миску, змішуємо з сіллю. Робимо в гірці з борошна поглиблення, вбиваємо туди яйце і вливаємо воду. Замішуємо тісто. Воно повинно вийти крутим, тому, в залежності про ткацтва борошна, можемо додавати невелику кількість води або борошна в процесі. Як тільки тісто стало однорідним і еластичним, загортаємо його в харчову плівку і залишаємо відпочивати поки готується начинка.

  2. Крок 2

    Свинину і яловичину моєму, просушують і ріжемо невеликими шматочками, придатними для подрібнення в м'ясорубці. Пропускаємо м'ясо через м'ясорубку. Ріпчасту цибулю і часник чистимо, миємо й ріжемо дрібними кубиками. Зелену цибулю також миємо й дрібно рубаємо. Додаємо всі овочі і зелень до м'яса. Додаємо сіль і мелений перець за смаком.

  3. Крок 3

    до м'ясного фаршу додаємо сир тофу. Якщо в ньому занадто багато розсолу, віджимаємо його перед додаванням. Капусту по-корейськи-кимчи-дрібно нарізаємо, додаємо до м'яса і сиру. Вливаємо соєвий соус і розмішуємо фарш до однорідності. Можна заважати виделкою або руками, головне, щоб інгредієнти добре з'єдналися.

  4. Крок 4

    від відпочив тесту відщипуємо великий шматок, тонко розгортаємо і видавлюємо кола - основу для майбутніх пельменів. У центр кожного вкладаємо чайну ложку начинки і защипуємо.

  5. Крок 5

    готувати пельмені можна різним способом, але один з найбільш вдалих - на пару. Включаємо пароварку (вставляємо сито для пароварки в мультиварку або ставимо металеву пароварку в каструлю), викладаємо пельмені і готуємо на пару протягом 25-30 хвилин. При бажанні після готовності пельмені можна трохи обсмажити для золотистої скоринки.

  6. Крок 6

    подаємо з зеленню, можемо доповнити улюбленими соусами. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Тофу - 72  ккал/100г
  • Зелена капуста - 28  ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти