склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зварити лагман зі свинини з картоплею і локшиною? Підготуйте необхідні продукти. Для супу можна взяти будь-яку частину свинини, у мене частина окосту. Так само можна замінити свинину на будь-яке інше м'ясо по вашим уподобанням. Воду беріть обов'язково очищену. Вода з-під крана може дати неприємний присмак. Овочі підійдуть свіжі, сезонні. Локшину візьміть з твердих сортів пшениці, можна замінити її на спагетті. А краще приготуйте домашню лагманну локшину.
Крок 2:
Для початку промийте в проточній воді шматок м'яса, який будете використовувати. Обсушити його паперовим рушником, зріжте все плівочки і наріжте середніми шматочками.
Крок 3:
Цибулину очистіть від лушпиння, промийте і наріжте невеликими кубиками. Для того, щоб під час нарізки не щипало очі, промивайте зрізи цибулини і ніж під проточною водою.
Крок 4:
Морква помийте щіточкою від забруднень, очистіть від шкірки ножем або овочечисткою. Розріжте моркву вздовж на чотири частини, а потім наріжте середніми шматочками. Я скористалася фігурним ножем.
Крок 5:
Болгарський перець помийте і звільніть від плодоніжки з насінням. Наріжте його на смужки уздовж, а потім квадратиками. Перець можна брати будь-якого кольору, але червоний додасть більше фарб супу. Я взяла зелений і червоний.
Крок 6:
Помідори помийте, видаліть плодоніжки і наріжте довільними шматочками, краще за розміром інших овочів для більшої гармонії. Якщо не любите в помідорі шкурки, то зробіть на ньому надріз хрест на хрест і обшпарте окропом. Шкурка легко зніметься.
Крок 7:
Картоплю помийте від забруднень за допомогою щітки, очистіть від шкірки і наріжте середніми кубиками. Або можете нарізати більшими шматочками на свій смак. Я зробила нарізку фігурним ножем.
Крок 8:
Зелень промийте під проточною водою, обсушити паперовим рушником і дрібно наріжте. Зелень можна взяти будь-яку на ваш смак: кріп, петрушку, кінзу, селеру або базилік.
Крок 9:
Візьміть глибоку сковороду, змастіть дно і бортики рослинним маслом без запаху. Викладіть цибулю, моркву і болгарський перець. Обсмажуйте приблизно 5-7 хвилин на середньому вогні до м'якості овочів.
Крок 10:
Посуньте овочі в сторону. Викладіть на сковороду нарізане м'ясо і обсмажте його до злегка рум'яної скоринки. Потім змішайте м'ясо і овочі, посоліть і поперчіть за смаком.
Крок 11:
У сковороду додайте помідори, перемішайте і тушкуйте ще приблизно 5 хвилин.
Крок 12:
Додайте до обсмажених овочів і м'яса томатну пасту і 250 мл.гарячої води. Не раджу використовувати холодну воду, вона знизить загальну температуру і блюдо буде готуватися довше. Від кількості томатної пасти залежить насиченість підливи. Томатну пасту можна замінити на томатний соус або кетчуп. Гасіть підливу 30 хвилин на повільному вогні.
Крок 13:
Вміст сковороди перекладіть в каструлю, додайте в неї картоплю і перемішайте.
Крок 14:
Влийте в каструлю фільтровану воду, регулюючи потрібну вам густоту. Я додала літр води і у мене вийшов досить густий суп. Можна взяти менше води і ви отримаєте більш густу підливу. Доведіть блюдо до кипіння і тушкуйте ще 30 хвилин на слабкому вогні. Каструлю при цьому прикрийте кришкою, але не до кінця, щоб виходив пар.
Крок 15:
В цей час відваріть локшину для лагмана. Для цього в окрему каструлю налийте 2 літри фільтрованої води і додайте столову ложку соняшникової олії. Це допоможе локшині не склеїтися. Доведіть воду до кипіння і посоліть. У киплячу воду опустіть локшину і варіть приблизно 5 хвилин до напівготовності. Орієнтуйтеся на м'якість локшини. Вона повинна бути не жорсткою, але і не зовсім м'якою. Відкиньте локшину на друшляк або сито.
Крок 16:
При подачі покладіть в глибоку тарілку локшину і залийте її підливою з овочами і м'ясом. Якщо локшина встигла охолонути, обдайте її окропом. Зверху рясно присипте ароматною зеленню і подавайте до столу. Смачного!
незмінною складовою класичного лагмана є традиційна локшина. А м'ясо і овочі можна замінювати на свій смак. В якості м'ясного інгредієнта використовують: баранину, яловичину, конину. У європейській кухні так само варять лагман на свинині, курці та індичці.
овочі додають теж найрізноманітніші по сезону і смаку: дайкон, редьку, баклажани, селера.
кращий рецепт домашньої локшини для лагмана можете подивитися
тут
.
важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим. На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".
для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал / 100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина-плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Лапша - 135 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г