Лагман зі свинини з картоплею і локшиною

надзвичайно смачний, ситний, Гарячий, для всієї родини! Лагман зі свинини з картоплею і локшиною виходить наваристим, соковитим і дуже ароматним! Його можна приготувати у вигляді пряної м'ясної підливи або густого супу. Особливо смачним він виходить з локшиною домашнього приготування.

НаталіяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 4 г
жири 36 % 5 г
вуглеводи 36 % 5 г
84 ккал
ГІ: 26 / 26 / 48

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зварити лагман зі свинини з картоплею і локшиною? Підготуйте необхідні продукти. Для супу можна взяти будь-яку частину свинини, у мене частина окосту. Так само можна замінити свинину на будь-яке інше м'ясо по вашим уподобанням. Воду беріть обов'язково очищену. Вода з-під крана може дати неприємний присмак. Овочі підійдуть свіжі, сезонні. Локшину візьміть з твердих сортів пшениці, можна замінити її на спагетті. А краще приготуйте домашню лагманну локшину.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Для початку промийте в проточній воді шматок м'яса, який будете використовувати. Обсушити його паперовим рушником, зріжте все плівочки і наріжте середніми шматочками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Цибулину очистіть від лушпиння, промийте і наріжте невеликими кубиками. Для того, щоб під час нарізки не щипало очі, промивайте зрізи цибулини і ніж під проточною водою.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Морква помийте щіточкою від забруднень, очистіть від шкірки ножем або овочечисткою. Розріжте моркву вздовж на чотири частини, а потім наріжте середніми шматочками. Я скористалася фігурним ножем.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Болгарський перець помийте і звільніть від плодоніжки з насінням. Наріжте його на смужки уздовж, а потім квадратиками. Перець можна брати будь-якого кольору, але червоний додасть більше фарб супу. Я взяла зелений і червоний.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Помідори помийте, видаліть плодоніжки і наріжте довільними шматочками, краще за розміром інших овочів для більшої гармонії. Якщо не любите в помідорі шкурки, то зробіть на ньому надріз хрест на хрест і обшпарте окропом. Шкурка легко зніметься.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Картоплю помийте від забруднень за допомогою щітки, очистіть від шкірки і наріжте середніми кубиками. Або можете нарізати більшими шматочками на свій смак. Я зробила нарізку фігурним ножем.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Зелень промийте під проточною водою, обсушити паперовим рушником і дрібно наріжте. Зелень можна взяти будь-яку на ваш смак: кріп, петрушку, кінзу, селеру або базилік.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Візьміть глибоку сковороду, змастіть дно і бортики рослинним маслом без запаху. Викладіть цибулю, моркву і болгарський перець. Обсмажуйте приблизно 5-7 хвилин на середньому вогні до м'якості овочів.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Посуньте овочі в сторону. Викладіть на сковороду нарізане м'ясо і обсмажте його до злегка рум'яної скоринки. Потім змішайте м'ясо і овочі, посоліть і поперчіть за смаком.

  11. Крок 11

    Крок 11

    У сковороду додайте помідори, перемішайте і тушкуйте ще приблизно 5 хвилин.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Додайте до обсмажених овочів і м'яса томатну пасту і 250 мл.гарячої води. Не раджу використовувати холодну воду, вона знизить загальну температуру і блюдо буде готуватися довше. Від кількості томатної пасти залежить насиченість підливи. Томатну пасту можна замінити на томатний соус або кетчуп. Гасіть підливу 30 хвилин на повільному вогні.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Вміст сковороди перекладіть в каструлю, додайте в неї картоплю і перемішайте.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Влийте в каструлю фільтровану воду, регулюючи потрібну вам густоту. Я додала літр води і у мене вийшов досить густий суп. Можна взяти менше води і ви отримаєте більш густу підливу. Доведіть блюдо до кипіння і тушкуйте ще 30 хвилин на слабкому вогні. Каструлю при цьому прикрийте кришкою, але не до кінця, щоб виходив пар.

  15. Крок 15

    Крок 15

    В цей час відваріть локшину для лагмана. Для цього в окрему каструлю налийте 2 літри фільтрованої води і додайте столову ложку соняшникової олії. Це допоможе локшині не склеїтися. Доведіть воду до кипіння і посоліть. У киплячу воду опустіть локшину і варіть приблизно 5 хвилин до напівготовності. Орієнтуйтеся на м'якість локшини. Вона повинна бути не жорсткою, але і не зовсім м'якою. Відкиньте локшину на друшляк або сито.

  16. Крок 16

    Крок 16

    При подачі покладіть в глибоку тарілку локшину і залийте її підливою з овочами і м'ясом. Якщо локшина встигла охолонути, обдайте її окропом. Зверху рясно присипте ароматною зеленню і подавайте до столу. Смачного!

  • незмінною складовою класичного лагмана є традиційна локшина. А м'ясо і овочі можна замінювати на свій смак. В якості м'ясного інгредієнта використовують: баранину, яловичину, конину. У європейській кухні так само варять лагман на свинині, курці та індичці.
  • овочі додають теж найрізноманітніші по сезону і смаку: дайкон, редьку, баклажани, селера. кращий рецепт домашньої локшини для лагмана можете подивитися тут .
  • важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим. На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".
  • для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
  • будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Лапша - 135  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти