Класична шурпа з яловичини на плиті

приготуй коронну страву узбецької кухні! Пропоную вам рецепт дуже смачного першого страви під назвою шурпа, яке навчив мене готувати чоловік. Шурпа-це похідний суп, який вариться в польових умовах, але його з успіхом можна приготувати і в умовах міської кухні. Особливість цієї страви в тому, що всі інгредієнти нарізаються дуже крупно-це додає шурпі особливого шарму)

агѕікаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 4 г
жири 13 % 1 г
вуглеводи 38 % 3 г
36 ккал
ГІ: 31 / 12 / 57

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1

    Наливаємо в каструлю холодну воду, кладемо в неї попередньо помиті шматки м'яса на кістці (м'ясо нарізаємо крупно) і лавровий лист, варимо півтори години з моменту закипання, періодично знімаючи піну з поверхні бульйону.

  2. Крок 2

    Картопля (краще брати невеликі бульби) і моркву очищаємо, моєму. Картопля різати не будемо, а ось морквину розрізаємо уздовж на 4 частини. Лук очищаємо, нарізаємо великими кубиками. Перець очищаємо від насіннєвої коробочки, миємо, розрізаємо вздовж на пару частин. На помідорах робимо надріз хрест на хрест і обдаємо окропом, після чого знімаємо шкірку (після такої процедури вона легко віддалиться) і нарізаємо м'якоть великими часточками.

  3. Крок 3

    Підготовлені інгредієнти (крім помідорів) відправляємо в бульйон і варимо протягом 20 хвилин, після чого додаємо помідори і готуємо ще 5 хвилин. Тепер солимо і перчимо ароматне блюдо на свій смак, а також додаємо мелену паприку.

  4. Крок 4

    даємо страві настоятися під закритою кришкою протягом 10-15 хвилин, розливаємо в тарілки і додаємо в кожну свіжу петрушку. Все, можна трапезувати) їжте на здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г

Схожі рецепти