1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Гарний швидкий салат до свята за 5 хвилин

Гарний швидкий салат до свята за 5 хвилин

гарний яскравий швидкий салат прикрасить святковий стіл на всі 100%! Спробувати)

ІраAuthor avatar
автор рецепта
Гарний швидкий салат до свята за 5 хвилин рецепт з фото покроково і відео
Гарний швидкий салат до свята за 5 хвилин рецепт з фото покроково і відео
0
0 1493

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 5 г
жири 55 % 12 г
вуглеводи 23 % 5 г
154 ккал
ГІ: 35 / 65 / 0

покрокове приготування

час приготування: 5 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Огірки нарізати напівкружками.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Помідори нарізати часточками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Копчену курячу грудку нарізати кубиками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Маслини нарізати кружечками.

  5. Крок 5

    Крок 5

    На блюдо акуратно викласти: огірки, помідори, в центр викласти курочку.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Викласти кукурудзу між помідорами і огірками.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Нанести майонез і викласти маслини. Приємного апетиту і чудесного незабутнього свята!

  • гості можуть вибрати свої улюблені інгредієнти і перемішати їх у себе в тарілці.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Куряча грудка - 113  ккал/100г
  • Цукрова кукурудза консервована - 79  ккал/100г
  • Маслини - 166  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: