Пиріг з тріскою

Здивуй рідних ароматним пирогом з рибною начинкою! Пиріг з тріскою досить просте блюдо, з яким впорається кожен бажаючий. Якщо взяти на пиріг готове листкове тісто, це істотно полегшить процес. Подібного роду випічка надихає на нові кулінарні шедеври!

Анна KAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 10 г
жири 40 % 17 г
вуглеводи 36 % 15 г
252 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 2 год 10 хв
  1. Крок 1

    Тріску очищаємо від луски, відрізаємо голову, хвіст і плавники. Розрізаємо черевце, вичищаємо нутрощі. Рибу ретельно миємо, викладаємо в каструлю, заливаємо холодною водою так, щоб вона повністю покривала тушку. Додаємо дрібку солі, відправляємо на вогонь, варимо протягом 15-20 хвилин. Відварну тріску витягаємо з бульйону, даємо трохи охолонути, відокремлюємо філе від кістки, ріжемо невеликими шматочками.

  2. Крок 2

    Лук очищаємо, дрібно ріжемо, обсмажуємо на олії до легкого рум'янцю, викладаємо до тріски. Кріп миємо, обсушуємо паперовими серветками, подрібнюємо за допомогою ножа, відправляємо слідом за цибулею, додаємо сіль за смаком, перемішуємо начинку.

  3. Крок 3

    Попередньо розморожене тісто (3/4 частина) розгортаємо орієнтуючись на діаметр форми для запікання, 1/4 частина тесту залишаємо щоб декорувати поверхню пирога.

  4. Крок 4

    Викладаємо начинку на основу, розрівнюємо. З залишеного тесту формуємо плоскі стрічки-смужки, якими покриваємо пиріг. У мене залишилося пару не затребуваних смужок, які я згорнула в рулет і вийшли непогані трояндочки))

  5. Крок 5

    Змащуємо поверхню пирога яєчним жовтком і відправляємо пиріг в духовку розігріту до 180 градусів, випікаємо до красивого рум'янцю.

  6. Крок 6

    даємо пирогу охолонути, розрізаємо на порційні шматочки і подаємо на стіл. Пригощайтеся на здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Листкове дріжджове тісто - 362  ккал/100г
  • Тріска свіжа - 78  ккал/100г
  • Тріска відварна - 78  ккал/100г
  • Тріска гарячого копчення - 115  ккал/100г
  • Тріска запечена - 90  ккал/100г
  • Тріска з гриля - 172  ккал/100г
  • Тріска копчена - 94  ккал/100г
  • Тріска смажена - 111  ккал/100г
  • Тріска солона - 98  ккал/100г
  • Тріска тушкована - 101  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352  ккал/100г

Схожі рецепти