Лівжа з яловичини

ситний обід - осетинська лівжа з яловичини. Як і всі страви осетинської кухні суп лівжа з яловичини досить ситний і корисний. Суп готується з м'яса і овочів. Через малу кількість бульйону виходить щось середнє між першою стравою і другим.

RopotushkaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 3 г
жири 14 % 1 г
вуглеводи 43 % 3 г
36 ккал
ГІ: 35 / 5 / 60

сьогодні хочу поділитися рецептом приготування чудово супу лівжа з яловичини. Лівжа-це національне блюдо осетинської кухні.

для його приготування нам знадобиться каструля на 5 літрів.

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1

    необхідно добре промити яловичину, а потім порізати на досить великі шматочки (приблизно 3х3 см). У каструлю викладаємо нарізані шматочки м'яса і заливаємо трьома літрами холодної води. Потім ставимо на вогонь. Доводимо до кипіння і ретельно знімаємо весь шум, щоб бульйон залишився чистим. Можна також спробувати м'ясо опустити в киплячу воду, тоді з пінкою буде справлятися набагато простіше, її буде менше. Якщо не виходить відчистити бульйон, його потрібно відцідити. Бульйон обов'язково повинен бути прозорим.

  2. Крок 2

    у каструлю з киплячим бульйоном опускаємо цілу цибулину. Варимо м'ясо з цибулею півтори години на середньому вогні під кришкою.

  3. Крок 3

    підготуємо овочі, що залишилися для супу. Картоплю нарізаємо на великі часточки. Морква - на велику соломку. Другу цибулину нарізаємо півкільцями. Часник і кріп дрібно нарізаємо ножем.

  4. Крок 4

    після солимо бульйон і додаємо в нього нарізану цибулю. При цьому цілу цибулину, яка була в бульйоні, можна дістати. А можна і залишити до кінця приготування супу.

  5. Крок 5

    після додавання цибулі додаємо моркву і варимо все чверть години.

  6. Крок 6

    якщо ви ще не діставали цибулину, яка у нас вариться цілком, змое час це зробити. Дістаємо цю цибулину. додаємо нарізану часточками картоплю.

  7. Крок 7

    через 20 хвилин додаємо в суп зелень і спеції. Ми залишаємо наш ароматний суп" доходити " до готовності ще хвилин 10-15 на маленькому вогні під кришкою.

  8. Крок 8

    подаємо суп лівжу з осетинським соусом цахтоном. Для його приготування необхідно змішати сметану з подрібненими часником і кропом. Сметана чим жирніше тим смачніше вийде лівжа.

  9. Крок 9

    Лівжу з яловичини прекрасно доповнять класичні осетинські коржі чурек, але і з чорним хлібцем смак супу не буде зіпсований. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276  ккал/100г
  • Чебрець - 101  ккал/100г
  • Чебрець - 276  ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г

Схожі рецепти