ПП Наполеон з лаваша з заварним кремом
найпростіший спосіб приготувати улюблений торт! Якщо ви дотримуєтеся ПП і стежте за калоріями і балансом білків, жирів і вуглеводів в їжі, то цей рецепт Наполеона з лаваша для вас. Легкий заварний крем без вершкового масла і згущеного молока і лавашні коржі знижують калорійність десерту.
покрокове приготування
-
Крок 1
Для початку приготуйте крем. Цей рецепт розрахований на невеликий торт, тому я готувала, збільшивши всі інгредієнти в 2 рази. Молоко і яйце повинні бути кімнатної температури, тому заздалегідь дістаньте їх з холодильника.
-
Крок 2
Яйце збийте з цукром і ванільним цукром до однорідності.
-
Крок 3
Всипте в суміш крохмаль. Можете просіяти його через сито. Все ретельно перемішайте, розбиваючи грудочки.
-
Крок 4
Влийте чверть молока кімнатної температури і ретельно все перемішайте.
-
Крок 5
Повинна вийти однорідна трохи в'язка суміш.
-
Крок 6
Інше молоко вилийте в сотейник з товстим дном, поставте на середній вогонь і прогрійте до гарячого стану, але не кип'ятіть.
-
Крок 7
Постійно помішуючи, тонкою цівкою влийте в яєчно-крохмальну суміш гаряче молоко. Такий спосіб допомагає запобігти утворенню грудочок.
-
Крок 8
Перелийте всю суміш назад в сотейник і поставте на повільний вогонь.
-
Крок 9
Варіть крем, постійно помішуючи віночком, до загустіння. Густоту крему визначайте самі, яка вам більше подобається, але врахуйте, що в міру охолодження крем загусне.
-
Крок 10
Зніміть заварний крем з вогню, накрийте харчовою плівкою «в контакт» і охолодіть. Відразу ставити в холодильник крем небажано. У холодну пору року краще винести його на балкон.
-
Крок 11
В якості коржів будемо використовувати звичайний лаваш. Для зручності бажано брати лаваш у вигляді рівного прямокутника.
-
Крок 12
Лаваш наріжте квадратами або прямокутниками потрібної величини. Залежно від розміру і форми шматочків ваш торт може вийти невисоким, але великим в довжину, або невеликої форми, але багатошаровим.
-
Крок 13
На блюдо викладіть лист лаваша і промажте кремом. Зверху посипте крем кокосовою стружкою. Якщо не любите кокос, можете зовсім його не додавати. Накрийте другим листом лаваша. Так, чергуючи шари коржів, крему і кокосової стружки, зберіть весь торт.
-
Крок 14
Верх торта густо посипте кокосовою стружкою. Я ще посипала зверху кокосовими пластівцями (Кокосові кранчі). Надішліть торт на ніч в холодильник для просочення.
-
Крок 15
Готовий торт перекладіть на блюдо, наріжте на шматочки і подайте до столу. Смачного!
- Як правильно вибрати лаваш? В першу чергу подивіться дату виготовлення на упаковці. Прострочену випічку не беріть. Свіжий лаваш повинен мати приємний запах. Уважно подивіться, щоб на ньому не було плям і ознак цвілі.
- при бажанні можете підсушити лаваш в духовці або на сухій сковороді, щоб він більше нагадував за структурою корж.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лаваш - 277 ккал/100г
- Лаваш Вірменський - 236 ккал/100г
- Кокосова стружка - 592 ккал/100г
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Крохмаль кукурудзяний - 329 ккал/100г
- Ванільний цукор - 379 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.





