Лечо з квасолею на зиму
неймовірно смачне, пікантне, ароматне і яскраве! Лечо з квасолею на зиму — відмінна закуска, яку легко і просто приготувати вдома в сезон заготовок. Лечо може бути подано самостійно або служити прекрасним доповненням до будь-якого гарячого блюда.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити лечо з квасолею на зиму? Підготуйте продукти. Квасоля я використовую зазвичай суху білу, але можна готувати і з червоною. Помідори вибирайте соковиті, стиглі, без ознак псування і гнилі. Перець по можливості краще використовуйте м'ясистий, лечо вийде смачніше, а шматочки перцю в ньому соковитіше. Так само по можливості використовуйте плоди різних кольорів, тоді готову страву буде виглядати колоритніше і яскравіше.
-
Крок 2
Квасоля попередньо замочіть у холодній воді (бажано на ніч). Навіщо замочувати квасолю? Вимочені бобові швидше зваряться і будуть викликати менше газоутворення в кишечнику, ніж не замочені крупи.
-
Крок 3
Квасоля відваріть до готовності в окремій каструлі. Буде потрібно близько 40-60 хвилин, в залежності від її сорту. Відкиньте квасолю на друшляк, щоб позбутися від води, що залишилася.
-
Крок 4
Болгарський перець, помідори і очищений часник промийте під проточною водою. Перець розріжте навпіл, видаліть плодоніжки і все насіння.
-
Крок 5
Болгарський перець наріжте соломкою або кубиками, як вам більше подобається.
-
Крок 6
Помідори пропустіть через м'ясорубку або подрібніть в блендері. У мене під рукою не виявилося ні того, ні іншого. Для подрібнення томатів я використовувала тертку з великими отворами.
-
Крок 7
Банки простерилизуйте зручним для вас способом. Можна в мікрохвильовці, на водяній бані або в духовці. Я зазвичай стерилізують в духовці разом з кришками (для цього добре вимиті банки і кришки я відправляю на решітку в холодну духовку, включаю режим "верх-низ", встановлюю температуру 180 градусів і залишаю банки на 20 хвилин).
-
Крок 8
Перекручені помідори відправте в каструлю, а потім на сильний вогонь. Після закипання вогонь зменшіть до середнього і варіть томати близько 15 хвилин (іноді перемішуйте їх, щоб не пригоріли і проварювалися рівномірно).
-
Крок 9
Додайте до помідорів нарізаний перець, вогонь зробіть знову на максимум і варіть все разом, періодично помішуючи, близько 10 хвилин.
-
Крок 10
Далі відправте в каструлю квасоля, рослинне масло, цукор, сіль, подрібнений часник і мелений перець чилі (за бажанням). Варіть ще близько 10 хвилин.
-
Крок 11
Влийте оцет і варіть не більше п'яти хвилин. Спробуйте лечо на смак, якщо чогось не вистачає, то додайте відсутній компонент. Перець і помідори зазвичай мають завжди різну ступінь солодощі, може буде потрібно більше цукру або солі.
-
Крок 12
Розкладіть готове лечо в гарячі стерилізовані банки. Закрийте гарячими кришками.
-
Крок 13
Перевернуті банки укутайте в ковдру і залиште до повного охолодження. Таким способом ви додатково простерилизуете кришки і перевірите заготовки на герметичність.
-
Крок 14
Лечо готово. Приберіть банки в льох або в холодильник до подальшого використання. Смачного!
- із вказаної кількості компонентів у мене вийшло дві баночки по 700 мілілітрів. Лечо вийшло дуже насиченим і смачним! щоб прискорити процес приготування лечо, можна використовувати навіть консервовану квасолю. Додайте її в каструлю з томатами і перцем (крок номер 10), попередньо промивши бобові в друшляку під проточною водою.
- Як розрахувати кількість банок, чому вибухають банки і як цього уникнути, а також секрети і лайфхаки читайте в статті про заготовках на зиму.
- Як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або засолювання огірків читайте в статті про каструлях.
- Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Квасоля - 328 ккал/100г
- Біла квасоля - 333 ккал/100г
- Квасоля вогненно-червона - 23 ккал/100г
- Квасоля свіжозаморожена в упаковці (300 г.) - 102 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.





