Салат мисливський на зиму

відмінна овочева закуска в свята і будні! Салат мисливський на зиму готується з доступних всім продуктів, дуже легко і просто. Рецепт дозволяє результативно і смачно зберегти сезонні овочі про запас. Люблю його, тому що в ньому багато інгредієнтів, а укладання овочів шарами забезпечує їх правильне гасіння!

hallen-bunnyAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 25 % 3 г
вуглеводи 67 % 8 г
61 ккал
ГІ: 61 / 39 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити мисливський салат на зиму? Підготуйте всі інгредієнти, необхідні для приготування. Всі овочі помийте і висушіть. Капусту я зазвичай не мою, а просто знімаю два верхніх листа і викидаю їх. У огірків зріжте кінці, у перцю видаліть серцевину з насінням. У томатів я завжди знімаю шкірку, щоб вона не попадалася в готовому салаті. Робити це за рецептом не обов'язково, достатньо тільки зрізати плодоніжки.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Моркву очистіть і наріжте тонкими кружальцями. Я для нарізки використовую спеціальну тертку-шатківницю. У велику каструлю з товстим дном налийте рослинне масло і викладіть шар нарізаної кружечками моркви.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Наступним шаром викладайте нарізану півкільцями цибулю.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Потім-болгарський перець, нарізаний соломкою (я ріжу півкільцями).

  5. Крок 5

    Крок 5

    Наступний шар-кружечки огірків, які я також натираю на тертці-шатківниці, але можна впоратися і звичайним ножем.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Потім - шар шинкованной капусти. Капусту можна злегка присолити, щоб вона пустила сік.

  7. Крок 7

    Крок 7

    І завершальним шаром викладайте нарізані часточками помідори. Поставте каструлю з салатом мисливський на зиму на вогонь, шари не перемішуйте! Не бійтеся, що каструля навантажена з верхом, коли салат прогріється і овочі дадуть сік, маса осяде.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Коли вміст каструлі добре прогріється і закипить, додайте сіль, цукор і все приправи. Добре перемішайте салат мисливський на зиму. Знову дочекайтеся закипання і варіть ще п'ять хвилин на повільному вогні.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Як тільки салат закипить і виділитися багато соку, значить салат готовий.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Гарячий салат розкладіть в підготовлені банки.

  11. Крок 11

    Крок 11

    На дно великої каструлі покладіть рушник, на нього поставте банки з салатом, залийте банки водою по плечики. Потім банки простерилизуйте: 0,5 л-5 хвилин, 0,75 - 7 хвилин, 1 л-10 хвилин. Закатати готовий салат і укутайте в теплу ковдру до повного охолодження.

корисно знати

Як розрахувати кількість банок, чому вибухають банки і як цього уникнути, а також секрети та лайфхаки читайте у статті про заготівлі на зиму.

Як правильно стерилізувати банки для заготівель, а також стерилізувати (пастеризувати) заготівлі для тривалого зберігання, навіщо взагалі це робити, який спосіб стерилізації найнадійніший і найзручніший читайте в цій статті.

Як легко зняти з помідорів шкірку? Помийте їх, зверху зробіть гострим ножем надрізи навхрест. Опустіть в окріп на 1–2 хвилини. Дістаньте, злегка охолодіть і зніміть шкірку.

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

Як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші чи засолювання огірків, читайте у статті про каструлі.

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

  • із вказаної кількості інгредієнтів виходить 3,5 літра готового салату на зиму.
  • смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Гвоздичний перець (запашний перець) - 263  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г

Схожі рецепти