Салат з грудкою і маринованими печерицями

листковий, дуже смачний, простий і легкий у виконанні! Поєднання курки, печериць і сиру завжди є безпрограшним, а варена картопля додає ситості. Оформляйте салат з кондитерським кільцем, тоді вийде ще красивіше!

НікаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 10 г
жири 45 % 14 г
вуглеводи 23 % 7 г
188 ккал
ГІ: 3 / 4 / 93
Калорійність порахована без частини складу, і яку саме частку не враховано — невідомо: для цих позицій у рецепті вказано кількість без ваги (як-от «3 штуки»), а скільки важить одна штука — невідомо.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти. Бульби картоплі беріть середні, свіжі печериці можна замінити на мариновані, яйця беріть категорії С1 або С0, сир використовуйте твердий: Російський, Пошехонський і подібні види сирів. Також для приготування салат знадобиться кондитерське кільце діаметром 16 см.заздалегідь відваріть куряче філе, курячі яйця і картопля в мундирі, після чого остудіть продукти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Остиглий картопля очистіть від шкірки і натріть на крупній тертці. Кондитерське кільце встановіть на блюдо і першим шаром всередину кільця викладіть натертий на крупній тертці картопля, розрівняйте і злегка змастіть майонезом.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Печериці промийте під проточною водою від піску та інших забруднень, за бажанням для більшої естетики видаліть так звану «спідничку». Наріжте печериці пластинами і злегка обсмажте на розігрітій сковороді, додавши трохи рослинного масла. Обсмажені гриби викладіть другим шаром, розрівняйте і знову промажте майонезом.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Відварене куряче філе очистіть від плівочок і жирочка. Очищене філе наріжте невеликими кубиками і покладіть третім шаром, знову розрівняйте і змастіть майонезом.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Курячі яйця очистіть від шкаралупи і натріть на крупній тертці, це буде четвертий шар, його також рівномірно розподіліть по всьому салату і змастіть майонезом.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Сир натріть на дрібній тертці і покладіть останнім шаром. Готовий салат на 1 годину приберіть в холодильник, так легше буде витягти кондитерське кільце, не пошкодивши бічні сторони салату.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Перед подачею прикрасьте готовий салат на свій смак. Я прикрасила зеленню і грибами. Щоб мариновані грибочки не падали, насадити їх на зубочистки і вставте в салат, створивши невелику галявину.

  • такий салат можна викласти в креманки і подати на стіл порційно. Така подача салату буде виглядати теж дуже ефектно і при цьому зручна в сервіровці столу для гостей.
  • Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.
  • купуйте свіжі печериці середнього розміру, сніжно-білого кольору без плям, пошкоджень, запаху гнилі. На дотик вони не повинні бути слизькими. Ретельно промийте гриби від грунту під струменем теплої або холодної води. Виріжте зіпсовані місця, якщо вони є. Мініатюрні грибочки розміром до 2 см чистити зовсім не обов'язково, достатньо їх добре промити. Більші печериці рекомендується чистити від плівочок.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Мариновані печериці - 12  ккал/100г

Схожі рецепти