Роли Ебі темпура

дуже смачні, а готуються просто і швидко! Технологія приготування такої закуски дуже проста: спочатку готуємо самі роли, мачає їх в кляр, обвалюють в панірувальних сухарях і обсмажуємо! Ось і все, теплі смачні роли готові.

НікаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 5 г
жири 59 % 29 г
вуглеводи 31 % 15 г
333 ккал
ГІ: 1 / 56 / 43

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти. Так як темпура – це спосіб приготування, то назва «Ебі» відображає продукт, який буде готуватися в клярі, в даному випадку приставка «Ебі» означає креветки. Креветки треба купувати великі, можна використовувати королівські або тигрові. Я ж вирішила креветки замінити на лангустіни, так як за своїми смаковими якостями цей продукт дуже наближений до креветок.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Рис пересипте в миску, влийте холодну проточну воду і, щоб не пошкодити зерна, акуратними рухами промийте рис, злийте каламутну воду і знову налийте чисту холодну проточну воду. Рис необхідно промити не менше 4 разів, вода повинна стати чистою і прозорою. Відкиньте промитий рис на друшляк і залиште його так на 10 хвилин, за цей час стече вся зайва рідина.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Пересипте рис в каструлю і залийте водою, поставте на вогонь. Дуже важливо дотримуватися співвідношення рису і води. Воно повинно бути 1: 1. Коли вода закипить, закрийте прозорою кришкою каструлю, зменшіть вогонь до мінімального і варіть 15 хвилин. За цей час повністю повинна випаруватися волога. Кришку під час варіння відкривати не можна, тому, щоб бачити процес варіння, краще кришку використовувати прозору.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Через зазначений час зніміть каструлю з рисом з вогню і залиште рис пропарюватися під закритою кришкою ще протягом 10 хвилин. Кришку не відкривайте, рис повинен повністю приготуватися.

  5. Крок 5

    Крок 5

    В цей час приготуйте заправку. У невеликий кухлик (турку) влийте рисовий оцет, всипте цукор і сіль. Поставте кухлик на повільний вогонь і, перемішуючи, розчиніть сипучі інгредієнти. Як тільки цукор і сіль розчинилися, відразу ж зніміть заправку з вогню. Заправка ні в якому разі не повинна кипіти, тому готувати її на сильному вогні не можна.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Готовий рис перекладіть в дерев'яну мисочку, протерту вологим рушником, таким чином, рис не буде прилипати до посуду. Краще використовувати спеціальну діжку хангірі з кипариса, але у мене такої немає, тому я використовувала ту, яка була. Дерев'яний посуд використовується для того, щоб запобігти будь-якій взаємодії з рисовим оцтом, а також дерев'яний посуд вбирає зайву вологу рису при його перемішуванні.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Візьміть дерев'яну лопатку і розмістіть її над рисом. Оцтову заправку лийте на лопатку, а вона акуратно розтечеться по рису. Плавними рухами розбивайте рис, перемішайте його акуратно, намагаючись не пошкодити зерна рису. Накрийте вологим чистим рушником і дайте рису охолонути. Коли рис охолоне, можна приступати до формування суші і ролів.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Заздалегідь розморожені лангустини очистіть: видаліть голову, зніміть панцир разом з ніжками, залишивши тільки кінчик хвостика, за допомогою гострих ножиць або ножа зробіть надріз по довжині всієї спинки і акуратно видаліть кишковий тракт. Пір'яний хвостик теж можна видалити.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Приготуйте кляр. У форму прямокутної форми влийте холодну воду, всипте сіль і борошно. За допомогою віночка ретельно перемішайте. Кляр повинен вийти однорідним.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Підготовлені лангустіни насадити на дерев'яні шпажки, потім опустіть їх в кляр, а потім в пластівці панко, щільно притискаючи лангустіни до пластівців, щоб вони були повністю покриті паніруванням.

  11. Крок 11

    Крок 11

    У широку сковороду влийте рослинне масло і розігрійте його. Масло необхідно дуже добре прогріти, щоб тісто добре схоплювалося. Коли масло прогріється, опустіть в нього запаніровані лангустини. Обсмажте їх з двох сторін до утворення золотистого кольору.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Рогожу кілька разів оберніть харчовою плівкою і злегка змастіть олією. Листи норі розріжте навпіл. На підготовлену рогожу покладіть першу половинку листа норі глянсовою стороною вниз. У невелику ємність влийте рисовий укус і воду в пропорції 1:3. Змочіть руки в розчині, візьміть 145 гр. відвареного рису і розрівняєте його по норі, залишаючи зверху 1 см.вільним без рису, а знизу виходячи на 1 см. за переділи норі.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Тепер переверніть норі, щоб рис опинився на рогожі. При цьому розташуйте норі так, щоб зверху залишився 1 см.рису вільного від норі. По центру листа норі викладіть начинку: спочатку через кондитерський мішок видавіть сирний вершковий сир, поруч покладіть обсмажені лангустини в паніровці, направивши хвостики в зовнішню сторону ролу, і поруч з вершковим сиром викладіть смужки листя салату.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Притримуючи начинку, почніть акуратно за допомогою циновки згортати рол. Коли рол буде сформований, надайте ролу круглу або квадратну форму, підібгавши його з усіх боків циновкою.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Візьміть 1 загорнутий рол і занурте в кляр спочатку його краю, а потім сам рол. Також поступите з обвалюванням ролу в сухарях панко: спочатку запаніруйте краю ролу, а потім всі бічні сторони.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Запанірований рол опустіть в розігріте масло і обсмажте з усіх боків до золотистого кольору. Займе цей процес кілька хвилин.

  17. Крок 17

    Крок 17

    Готовий рол перекладіть спочатку на паперові рушники, дайте піти зайвому маслу, а потім перекладіть на дошку і, змочуючи ніж в розчині, розріжте рол навпіл. Дві половинки ролу з'єднайте і знову розріжте навпіл. І кожну половинку розріжте ще раз. Має вийти 8 ролів. Ніж обов'язково треба змочувати, так рис не буде прилипати до ножа, і не призведе до деформації ролів.

корисно знати

Використовуйте для смаження олію з високою температурою димлення! Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени.
Нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти.
Рафіновані олії стійкіші до нагрівання, і точка димлення в них вища. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді чи грилі, переконайтеся, що використовуєте олію з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій із високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся не на кількість борошна, а на бажану консистенцію тіста. Щоб уникнути помилок, читайте про борошно та його властивості!

  • використовуйте для смаження масло з високою температурою димлення! Будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти. Рафіновані олії більш стійкі до нагрівання, і точка димлення у них вище. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді або грилі, переконайтеся в тому, що використовуєте масло з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій з високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.
  • Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Круглий рис - 330  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Рисовий оцет - 20  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Норі - 54.5  ккал/100г
  • Сир кисломолочний - 223  ккал/100г
  • Лангуст( м'ясо шийок) - 88  ккал/100г
  • Лангустин - 112  ккал/100г
  • Листя салату - 12  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти