Розсольник на зиму з томатом зі свіжих огірків в банках

Заготуй розсольник влітку - подякуй себе взимку!). Я цей суп дуже люблю і набагато простіше здійснити заготовку розсольнику на зиму, ніж кожен раз його готувати. робилася ще нашими предками, адже остаточний рецепт розсольнику склався ще на початку XIX століття. До речі, якщо ви з якихось причин не любите перлову крупу, її можна замінити рисом, проте смак супу кардинально зміниться.

AnyaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 2 г
жири 18 % 3 г
вуглеводи 71 % 12 г
83 ккал
ГІ: 81 / 19 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    свіжі огірки і моркву натирають на крупній тертці. Я терки не люблю і користуюся кухонним комбайном. Можна і кубиками порізати огірки, а моркву натерти. ріпчасту цибулю нарізаємо півкільцями.

  2. Крок 2

    суміш цибулі і моркви обсмажуємо на середньому вогні, постійно помішуючи. Потім додаємо огірки і тушкуємо отриману суміш близько 20 хвилин.

  3. Крок 3

    далі викладаємо в суміш томатну пасту і тушкуємо ще 10 хвилин.

  4. Крок 4

    беремо велику каструлю, в якій змішуємо тушковані овочі, відварену перлову крупу, цукор, сіль, оцет і рослинне масло.

  5. Крок 5

    доводимо до кипіння і в гарячому вигляді розкладаємо по чистим сухим банкам і закриваємо кришками.

  6. Крок 6

    зберігати заготовлений на зиму розсольник зі свіжих огірків з перловкою слід в затемненому прохолодному місці.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Крупа перлова - 340  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г

Схожі рецепти