Масляний суп

незвичайний легкий суп з ніжними яєчними млинцями. Яєчні млинці надають супу родзинку, чудово поєднуючись з іншими інгредієнтами.

Тетяна ЄАОAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 3 г
жири 33 % 3 г
вуглеводи 33 % 3 г
53 ккал
ГІ: 89 / 11 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Курку покласти в холодну воду, на великому вогні довести до кипіння, зменшити вогонь і варити, знімаючи піну, приблизно 20 хвилин. У процесі варіння посолити за смаком.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Змішати, але не збивати яйце і молоко, трохи посолити. Зручніше робити це з кожним яйцем окремо.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Вилити суміш на розігріту змащену маслом сковороду і розподілити в тонкий млинець. Підсмажити з обох сторін по 1-2 хвилині.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Готові млинці нарізати недовгою соломкою.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Цибулю дрібно нарізати, моркву натерти на крупній тертці.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Обсмажити спершу цибулю до легкої золотистої, додати моркву і обсмажити до м'якості.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Куряче м'ясо дістати з бульйону і розібрати на шматочки.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Повернути в бульйон м'ясо, зажарку, додати куркуму, довести до кипіння і висипати вермішель. Варити до готовності вермішелі.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Додати яєчні млинці, кріп, довести до кипіння і тут же зняти з вогню. Накрити кришкою і залишити настоятися 30 хвилин.

  • Можете брати будь-яку частину курки на ваш вибір, приготувати не два, а три млинці. При бажанні, можна одночасно з засмажкою додати в бульйон роздавлений часник.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Вода - 0  ккал/100г
  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Вермішель - 371  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Куркума - 325  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г

Схожі рецепти