1. Головна
  2. Бутерброди
  3. Бутерброди на сніданок
  4. Гострі бутерброди з буряком

Гострі бутерброди з буряком

чудово соковиті, гострі і красиві бутерброди. Хороша закуска до горілки, але добре поїдається і з гарячим чаєм.

Тетяна ЄАОAuthor avatar
автор рецепта
Гострі бутерброди з буряком рецепт з фото покроково
0
0 1054

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 5 г
жири 10 % 4 г
вуглеводи 78 % 31 г
188 ккал
ГІ: 5 / 0 / 95

покрокове приготування

час приготування: 5 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Буряк натерти на дрібній тертці.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Додати дрібно натертий або роздавлений часник, соєвий соус і масло.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Добре перемішати.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Батон нарізати на скибочки приблизно 1 сантиметр завтовшки і викласти на них суміш. Прикрасити майонезом.

  • кількість часнику може бути будь-яким. Додавати більше соєвого соусу небажано, так як бутерброди можуть промокнути, якщо любите більш Солоне, просто підсолити.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Батон - 273  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: