Журавлинний мус з манною крупою

найвідоміший десерт з журавлини до новорічного столу. Вперше журавлинний мус я спробувала в гостях у своєї свекрухи. Замість торта вона подала цей мус в невеликих стаканчиках. Це було дуже незвично і для мене незвично: як же так, свято - і без торта? Однак десерт прижився і в Моєму меню - тепер я готую його практично щозими.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 4 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 96 % 23 г
94 ккал
ГІ: 5 / 95 / 0

покрокове приготування

час приготування: 3 год
  1. Крок 1

    Журавлину вимити, перебрати, обсушити на паперовому рушнику і розім'яти.

  2. Крок 2

    Додати 50 мл води і протерти через дрібне сито. Сік прибрати в холодильник.

  3. Крок 3

    Віджаті ягоди залити 600 мл води, варити 5 хвилин. Процідивши.

  4. Крок 4

    Відвар поставити на маленький вогонь, всипати манну крупу і варити, помішуючи, 20 хвилин.

  5. Крок 5

    Додати цукор і довести до кипіння.

  6. Крок 6

    В отриману масу влити журавлинний сік і збивати міксером близько 10 хвилин.

  7. Крок 7

    Розкласти мус по креманкам і поставити в холодильник на 2 години.

  8. Крок 8

    Перед подачею прикрасити збитими вершками, ягодами журавлини і листочками м'яти. Примітка:

  9. Крок 9

    Щоб не морочитися з протиранням через сито, можна протягом 2 секунд подрібнити журавлину блендером, а потім вже відокремити макуха від соку, протерши через дрібне сито.

  10. Крок 10

    Кількість цукру в десерті можна як збільшувати, так і зменшувати.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Вода - 0  ккал/100г
  • Журавлина - 26  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Збиті вершки - 257  ккал/100г
  • М'ята - 49  ккал/100г
  • М'ята сушена - 285  ккал/100г

Схожі рецепти