Грибний суп з волнушек

ситний, поживний суп з неймовірним грибним ароматом! Готувати суп з волнушек одне задоволення, готуються швидко, основний час потрібно тільки на замочування. Грибочки виглядають апетитно, суп неймовірно смачний. Обов'язково спробуй приготувати цей приголомшливий супчик з волнушек!

Anastasiya╬Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 1 г
жири 17 % 1 г
вуглеводи 67 % 4 г
29 ккал
ГІ: 12 / 4 / 84

покрокове приготування

час приготування: 3 год 20 хв
  1. Крок 1

    Цибулю чистимо і дрібно шаткуємо, відправляємо на сковороду з рослинним маслом. Як трохи обжарится, додаємо натерту моркву, продовжуємо обсмажувати овочі.

  2. Крок 2

    Вовнянки промиваємо і відмочуємо в підсоленій воді протягом декількох годин. Зливаємо воду і перекладаємо на сковороду, обсмажити разом з овочами протягом чверті години.

  3. Крок 3

    У каструлю наливаємо воду, можна при бажанні використовувати бульйон, і відварюємо нарізану картоплю. В кінці варіння додаємо вовнянки. Солимо, перчимо і варимо ще 10 хвилин. Посипаємо свіжою зеленню і наш суп готовий!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Вовнянки - 22  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти