Аджика з болгарським перцем часником кабачками і помідорами

Аджика! Це рецепт найсмачнішою аджики! Хто не знайомий з аджикою? Таких нині не знайти, блюдо всім знайоме і для багатьох улюблене. Є десятки варіантів приготування пікантного соусу, внесу і свою лепту, так би мовити, мій рецепт по-своєму неповторний! Болгарський перець, часник, помідори і кабачок створюють неповторний смак цієї аджики. Спробуйте!

VictoriaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 33 % 4 г
вуглеводи 58 % 7 г
63 ккал
ГІ: 70 / 30 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Кабачки миємо, нарізаємо довільно. Морква очищаємо, миємо, ріжемо на пару частин. Перець болгарський очищаємо від насіння і перегородок, ретельно миємо, розрізаємо на 4 частини. Часник також очищаємо. Помідори миємо, ріжемо на четвертинки.

  2. Крок 2

    підготовлені інгредієнти , за винятком часнику, подрібнюємо за допомогою м'ясорубки. В отриману масу насипаємо сіль і цукор, не забуваємо і про червоний мелений перчик, наливаємо рослинне масло.

  3. Крок 3

    відправляємо аджику на вогонь, варимо 40 хвилин з моменту закипання. Після чого додаємо часник пропущений через прес, варимо ще якихось 5 хвилин, наливаємо оцет, перемішуємо, розкладаємо по стерилізованим банкам, закочує чистими прокип'яченими кришками.

  4. Крок 4

    Банки перевертаємо догори дном, вкутуємо тепліше, залишаємо на добу.

  5. Крок 5

    зберігати таку аджику можна в умовах міської квартири, діставати до столу простіше і швидше) Ну ось, смачна зима вам забезпечена ;)

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г

Схожі рецепти