Класична оселедець під шубою рулетом

цей салат актуальний завжди! Готуй і насолоджуйся смаком! Класика жанру- "Шуба & quot; завжди в моді)) урізноманітнити салат можна різними видами подачі на стіл, ось наприклад - у формі рулету! Ні-ні, боятися не варто, все дуже просто! Єдиний нюанс-це те, що буряка і моркви потрібно більше, ніж для класичної подачі, так як овочі віджимаються, що істотно зменшує їх обсяг. А в усьому іншому - як зазвичай) Пробуйте, у вас обов'язково вийде!

leno4kaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 5 г
жири 33 % 7 г
вуглеводи 43 % 9 г
118 ккал
ГІ: 1 / 15 / 85

покрокове приготування

час приготування: 12 год 20 хв
  1. Крок 1

    Буряк, моркву і картоплю відваріть до готовності, очистіть, натріть на дрібній тертці окремо. Буряк викладіть на марлю, складену в два шари, відіжміть зайву вологу.

  2. Крок 2

    Яйця відваріть круто, очистіть від шкаралупи, також натріть на дрібній тертці.

  3. Крок 3

    Оселедець очистіть, видаліть кістки, наріжте філе скибочками.

  4. Крок 4

    Цибулю очистіть, дрібно порубати, з'єднайте з оселедцем, перемішайте.

  5. Крок 5

    На бамбуковий килимок викладіть харчову плівку, потім розподіліть буряк рівним прямокутником, утрамбуйте шар силіконової лопаткою, посоліть, накрийте шматком фольги і пройдіться по буряках долонею, щоб максимально ущільнити шар.

  6. Крок 6

    Далі викладіть моркву (по ширині шар повинен бути трохи вже бурякового, а по довжині пропорційно), акуратно розподіліть, утрамбуйте, змастіть майонезом.

  7. Крок 7

    Тепер слід картопля, його викладіть трохи вже моркви, накрийте фольгою, ущільните за допомогою долонь, посоліть трохи і промажте майонезом.

  8. Крок 8

    Яйця розподіліть по картопляному шару (по ширині також вже), утрамбуйте, покрийте майонезом, поверх якого вузькою гіркою викладіть оселедець.

  9. Крок 9

    Підніміть один край бамбукового килимка і акуратно з'єднайте з другим краєм, при цьому край рулету накладається на інший, поверніть килимок, ущільните рулет з усіх боків. Потім зніміть килимок, рулет залишається в харчовій плівці, в такому вигляді і відправте його в холодильник на ніч.

  10. Крок 10

    вранці можна сервірувати салат на блюді: викладіть рулет швом вниз, акуратно зніміть харчову плівку. Прикрасьте за своїм смаком і бажанням:) смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Оселедець свіжий - 161  ккал/100г
  • Оселедець в олії - 301  ккал/100г
  • Оселедець в сметані - 97  ккал/100г
  • Оселедець в томатному соусі - 159  ккал/100г
  • Оселедець гарячого копчення - 215  ккал/100г
  • Оселедець маринований - 192  ккал/100г
  • Оселедець солона - 217  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти