Закуска холодний шашлик з серця

смачно, ситно, відмінна закуска. Особливо подобається чоловікам! . Дуже подобається всій нашій родині. З святкового столу зникає в момент)

PolochkaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 63 % 12 г
жири 21 % 4 г
вуглеводи 16 % 3 г
92 ккал
ГІ: 87 / 13 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1

    відварити яловиче серце до м'якості (близько 1,5 годин) з додаванням лаврового листа і солі. Остудивши. Цибулю нарізати півкільцями і замаринувати в маринаді: 200 мл води + оцет + сіль + цукор, зазначені в рецепті.

  2. Крок 2

    Лук маринується близько 30 хвилин. Нарізати серце смужками, змішати з цибулею, поперчити і додати рослинне масло. Можна їсти, але якщо постоїть в холодильнику буде ще смачніше)))

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Серце яловиче - 96  ккал/100г
  • Серце бараняче - 82  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г

Схожі рецепти