Картопляні ньоккі з базиліком

що незвичайного приготувати з картоплі? Звичайно, італійські ньоккі! Ньоккі-традиційне блюдо італійців, яке дуже популярно-особливо з різними смачними соусами. Тепер воно популярно і в нашій родині :) ця страва може виступати окремим самостійною стравою, а може бути відмінним гарніром до м'яса або риби!

МилаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 4 г
жири 23 % 8 г
вуглеводи 66 % 23 г
172 ккал
ГІ: 2 / 0 / 98
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 45 хв
  1. Крок 1

    ретельно вимиваємо і добре просушують картоплю. Протикаємо його в декількох місцях виделкою і запікаємо в розігрітій духовці при температурі близько 190 градусів протягом 35-40 хвилин. Краще запікати картоплю на тонкому шарі солі. Це додасть йому особливий смак. Коли картопля буде легко протикатися ножем, а її шкірка трохи відійде, її можна вийняти.

  2. Крок 2

    трохи остиглий картопля очищаємо від шкірки і натираємо на тертці, краще - дрібної. Потім додаємо в нього яєчний жовток, нарізаний базилік, борошно. Солимо і перчимо до смаку.

  3. Крок 3

    отримане тісто акуратно вимішуємо, поступово додаючи борошно, поки воно не перестане бути липким. Тепер тісто потрібно розділити на кілька шматочків і з кожного скачати ковбаску. Ріжемо ковбаски на невеликі шматочки. Кожен шматочок трохи придавлюємо виделкою, сформувавши класичні ньоккі.

  4. Крок 4

    опускаємо ньоккі в підсолений окріп і варимо, поки вони не спливуть на поверхню. Картопляні ньоккі зварилися! Готуємо соус, для чого в сковороді розтоплюємо вершкове масло, кладемо в нього кілька листочків базиліка, викладаємо галушки і гріємо їх протягом декількох хвилин.

  5. Крок 5

    натираємо лимонну цедру і твердий сир. Посипаємо ними готову страву, викладене в порційні тарілки, поливаємо зверху залишками соусу зі сковороди, прикрашаємо свіжим базиліком. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Лимонна цедра - 47  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г

Схожі рецепти